หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนลดนํ้าหนักด้วยกันค่าา นํ้าหนักเยอะเลยๆ มาลดด้วยกันงับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
ตามนั้นเลยค่ะ หาเพื่อนลดนํ้าหนักเรา 85 เป้าหมายขอ 70 หาเพื่อนลด แบบช่วยกันให้พลังบวกกันและกันไรงี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมการ์ตูนของ Studio Ghibli ถึงช่วยฮีลใจ สร้างพลังบวกที่สัมผัสได้จริง
หลายคนอาจเคยรู้สึกว่า หลังดูการ์ตูนของ Studio Ghibli จบแล้ว ใจจะนิ่งขึ้น อบอุ่นขึ้น และมองโลกอ่อนโยนกว่าเดิม ความรู้สึกนั้นไม่ใช่เรื่องคิดไปเอง เพราะงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดพบว่า การดูการ์ตูนของ G
สมาชิกหมายเลข 6652492
พื้นที่ปลอดภัยในการอ่าน วันนี้เหนื่อยไหม? มองหาเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณในวันนี้กัน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคนท่ามกลางโลกที่มีคนหลายรูปแบบ บางกระทู้ บางเรื่องราวในบางวันก็อาจจะใจร้ายกับเราไปบ้าง หลายคนอาจกำลังทำงาน กำลังเดินทางกลับบ้าน หรือกำลังนั่งพักผ่อน... เราอยากให้กระทู้นี้
สมาชิกหมายเลข 7918220
สารคดีจรวดหลายลำกล้อง BM-30 Smerch อสุรกายพายุหมุน พลังทำลายล้างจากนรก
สารคดีจรวดหลายลำกล้อง BM-30 Smerch อสุรกายพายุหมุน พลังทำลายล้างจากนรก ภาพรวมและความน่าเกรงขาม บีเอ็ม-30 สเมิร์ช คือระบบจรวดหลายลำกล้อง (MLRS) สัญชาติรัสเซียที่ได้รับฉายาว่า "อสุรกายแห่งสมรภูมิ&q
Thai_Weapon
ลู่วิ่ง >> Burn Fat หัวใจโซน 2 ** สปีดที่ประมาณเท่าไหร่คะ
สปีดและความชัน ควรอยู่ที่ประมาณไหนคะ เป้าหมาย คือจะวิ่งหลังเวทค่ะ เพื่อเบิร์นไขมัน
สมาชิกหมายเลข 4592544
ชวนเข้ากลุ่มไลน์ ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (70++)
จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ เมื่อเมษา หนักพีคสุด 84-85 กก. ปัจจุบัน 69-70 กก. หันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุมอาหารมากขึ้น(คุมไม่ค่อยอยู่ เป็นคนติดขนมมากๆ) และตอนนี้ นน.เริ่มไม่ลง แถมมีแนวโน้มที่จะขึ้น อยากหาผ
สมาชิกหมายเลข 3291166
พี่น้อง ความลับ ความเกลียดชัง ที่เก็บได้ยาวนาน กว่า ครึ่งศตวรรษ
ผมมีญาติ จำนวนหนึ่ง หลายคน อายุ เลย 60 และ พวกเขาก็ยังไม่ 80 กัน สุขภาพก็ดีบ้าง ไม่ดีบ้าง เพราะมีหลายคน เวลาผมไปเยี่ยมญาติ ที่เขาอยู่ลำพัง ไม่ค่อยติดต่อพี่น้อง แต่รู้ว่าอยู่ไหน ผมก็มักจะไปเยี่ยมเขา ต
สมาชิกหมายเลข 9229253
ภารกิจ 'Re-Aura': 7 วันเปลี่ยนตัวเองเป็นคนน่าดึงดูด ฉบับสายลับสาวแว่นหัวใจ! 🕶️🧹
สายลับสาวรหัส Pink Heart รายงานตัวค่ะ! เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนเดินเข้ามาแล้วโลกดูสดใส? ดิฉันใช้แว่นหัวใจสแกนหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ มันคือเรื่องของ 'พลังงาน' ล้วนๆ เลย! ตารางฝึกภารกิจลับ 7 วัน: วันที่
สมาชิกหมายเลข 9266811
เราลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ถามคนมีความรู้นะงับ
คือเราเคยหนักสุดในชีวิต 110 ล จนตอนนี้นํ้าหนักเหลือ 85กว่าๆ เเต่เราเป็นคนตัวสูงงับ มีสัดส่วนชัดเวลาลดลง เเต่หลังไปเราเริ่มรู้สึก ไม่ค่อยมีเเรง ไม่ค่อยหิว ในบางวัน คือปกติเราเป็นคนที่กินเเค่มื้อเดียว เ
สมาชิกหมายเลข 6723911
วิธีลดน้ำหนัก ลดไขมัน ภายใน 1 เดือน แนะนำหน่อยงับบ
ตอนนี้เครียดมาก คือน้ำหนักขึ้น และสังเกตุได้ว่าตีัวใหญ่ขึ้น มีพุง แขนขาใหญ่ขึ้น จากน้ำหนัก 42 จนตอนนี้ 50-52 แล้ว ใส่เสื้อผ้า ใส่กางเกงตัวเดิม แล้วแน่นขึ้นรู้สึกอึดอัด ใครมีแนวทาง คำแนะนำ ในการลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 8114907
1 ปีของการรักษาซึมเศร้ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง
สวัสดีค่าาา เพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิป ขออนุญาตแนะนำตัวเองก่อน 5555 ปัจจุบันรักษาภาวะซึมเศร้ามาได้ปีกว่าๆแล้วค่ะ ในระหว่างรักษาได้ข้อคิดในการใช้ชีวิตเยอะเลย เกริ่นก่อนเลยว่าอดีตนั้น เป็นบุคคล Toxic คิด
สมาชิกหมายเลข 7699320
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนลดนํ้าหนักด้วยกันค่าา นํ้าหนักเยอะเลยๆ มาลดด้วยกันงับ