รด.วิทพื้น ได้ปากกาแดงคืออะไร

พอดีอีก 2 วันต้องสอบ รด. ตอนนี้ดันพื้นได้ 7 ครั้ง ก็ยกตัวเองไม่ขึ้นแล้วคับ ต้องทำยังไงถึงให้แขนแข็งแรงมั่งครับ หรือมีทริคการดันพื้นบอกกันหน่อยครับ😭

วันนี้ไปสอบ รด มาได้แค่วิ่ง กับซิทอัพเต็ม วิทพื้นไม่ได้เลย อยากรู้ว่าจะมีสิทผ่านไหม

ผมสอบรด. ไม่ผ่าน รอบ1 แล้วรอบที่2เขาจะทดสอบเอาคะแนนใหม่หรือใช้คะแนนเดิมครับ

วันนี้ผมไปสอบรด.มาแต่ได้ไม่ผ่าน300 ได้ 288/300 ครับ มีโอกาสโดนเรียกมากแค่ไหนหรอครับ

ผมซิทอัพได้ 100 ดันพื้น 100 วิ่งได้ 30 อ่ะคับ

ต้องสอบวันที่ 6 แล้วอ่ะคับ วิ่ง กับ ซิทอัพ พอได้คับ แต่ดันพื้นได้ 2 ทีเองไม่ไหว ปกติไม่ออกกำลังกายเกี่ยวกับกล้ามเนื้อแขนเลย มีเทคนิคอะไรแนะนำไหมคับ อีก 3 วัน กลัวไม่ผ่าน เปนความหวังของแม่อยากให้เรียน

หนูวิ่งได้4.24 ซิทอัพ42 ดันพื้น 10 หนูกังวลค่ะในรร รับแค่40กว่าคนคนสมัคร80กว่าคนค่ะ หนูเห็นเพื่อนๆส่วนใหญ่ผญ 20กว่าคน ทำดันพื้นกับซิทอัพผ่านค่ะแต่ไม่ผ่านวิ่ง หนูพอจะมีโอกาสมั้ยคะ 💔

สวัสดีทุกคนนะครับ ผมสอบ นศท. ไม่ได้ครับ แต่ผมไม่อยากไปเกณฑ์ทหาร ซึดอัพได้ 34 ครั้ง 100 คะแนน วิดพื้นได้ 8 ครั้ง 30 คะแนน เพราะพื้นลื่นมากกก วิ่ง อันนี้หนักเลย วิ่งรอบแรกพอได้ แต่หลังๆอาการเริ่มมา เช่น

พอดีผมวิด ได้ 15/22 (65คะแนน) ซิทอัพ 34 (100คะแนน) วิ่งได้ (100คะแนน) ผมอยากถามความเห็น ของคนที่ติด สำรอง รด. ว่าได้เท่าไหร่ด้วยครับ