หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตมีล กินตอนเย็นได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
โอเวอร์ไนทโอ๊ตมีล สามารถทานช่วงเย็น บ่าย3-4โมงเย็น ได้ไหมคะเพราะว่ารู้สึกกินแล้วมันอิ่มนานเลยอยากทานเป็นช่วงเย็นแทน
สลับเช้าเย็น อยากรู้ทานช่วงเย็นแบบนี้มีผลกระทบไหมค่ะ หรือไม่ควรทานตอนเย็น ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินกาแฟ แล้วกินวิตามินซี
เคยอ่านเจอบทความว่า ให้กินวิตามินซี ก่อน 1-2 ชั่วโมง จึงจะสามารถทานกาแฟได้ เพราะกาแฟจะไปขัดขวางการดูดซึมวิตามินซี แต่เราสงสัยค่ะ ถ้าเรากินกาแฟก่อน แล้วเว้นระยะไ
สมาชิกหมายเลข 5046131
ดีท็อกซ์ 1สัปดาห์ควรทานได้กี่วัน ทานทุกวันได้ไหมค่ะ
ช่วงนี้กินมื้อเย็นเยอะมากๆๆ บางวันก็อาหารหนักๆ เช่นหมูกะทะ ทำให้ต้องพึ่งดีท็อกซ์บ่อยมากค่ะ อย่างสัปดาห์ที่ผ่านมากินดีท็อกซ์ไป 3วัน อยากรู้ว่ามีผลเสียอะไรไหมคะ ท
สมาชิกหมายเลข 6423910
วิตามินซี กินกับไมโล โอวัลติน ได้ไหมคะ?
เคยอ่านเจอว่าไม่ควรกินพร้อมชา กาแฟ ถ้าไมโล โอวัลติน ชงด้วยน้ำร้อน ทานพร้อมกันได้ไหม ปกติมื้อเช้าจะทานไมโลชงเอง ใส่น้ำตาล กับคอฟฟี่เมตครึ่งช้อน ทานพร้อมขนมปัง ทา
ณ ช่วงเวลาหนึ่ง
สอบถามค่า if 16/8 กินมื้อเช้าได้มั้ยคะ
พอดีเพิ่งมาเริ่มสนใจการลดน้ำหนักแบบ if ค่ะ สนใจแบบ 16/8 อยากทราบว่าถ้าเรากินข้าวมื้อเช้า 7 โมง -บ่าย 3 สามารถทำได้มั้ยคะ ระหว่างนั้นถ้าหิวคือ ดื่มน้ำ กาแฟดำ หรื
สมาชิกหมายเลข 3837589
กินเวย์โปรตีน นมวัว 💢 ช่วยขับถ่าย ✅❌
ไม่ได้กินตอนเช้า ท้องว่าง จะกินแป้งหรือขนมปังก่อน แล้วค่อยทานเวย์ ช่วง 10 โมง แต่หลังอาหารเที่ยง ก็เข้าห้องน้ำถ่ายตลอด แต่ไม่ได้ท้องเสีย หรือ ถ่ายเหลว กรณีนี้ปก
GymmieJ
บีที ผู้ชายคนที่ 6 ของทอง คุณคิดว่าจุดจบ ของตัวละครนี้เป็นอย่างไร
ทองประกายแสด หลังจากที่ทองสูญเสีย ผัวคนที่ 5 อย่างมนตราไป จุดจบตลกเกิน บีที ผู้ชายเจ้าเล่ห์ ก็เข้ามา คุณคิดว่าตัวละครนี้จะมีจุดจบอย่างไร ดูจากเมื่อคืนที่ผ่านมา
สมาชิกหมายเลข 8095657
ส่วนสูง น้ำหนัก โอ๊ต ปราโมทย์ ปาทาน (หุ่นหมี)
อยากทราบว่า ส่วนสูง น้ำหนัก โอ๊ต ปราโมทย์ ปาทาน น้ำหนัก ส่วนสูง ต้องไม่ต่ำกว่า หรือเกินเท่าไหร่ ถึงเรียกว่า หุ่นหมี ?
The Riddler
โอ๊ต ปราโมทย์ เป็นลูกครึ่งรึเปล่า?
คือสังเกตุมานานมากแล้ว ทั้งผิว ทั้งหน้าตา คือเหมือนลูกฝรั่งมาก ดูไม่เหมือนคนไทย หรือ คนไทยเชื้อสายจีนทั่วไปเลย ผมก็ออกสีอ่อนๆ เคยเห็นบางรูป หนวดเครายังดูออกสีอ่
สมาชิกหมายเลข 5325028
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตมีล กินตอนเย็นได้ไหม
สลับเช้าเย็น อยากรู้ทานช่วงเย็นแบบนี้มีผลกระทบไหมค่ะ หรือไม่ควรทานตอนเย็น ค่ะ