หยุดกินจุกจิกไม่ได้ ทำไงดี

สวัสดีค่ะ คือแต่ก่อนเราก็เป็นคนกินอาหารปกติ ไม่ชอบกินขนม ไม่ชอบกินจุกจิก แต่ว่าพ่อแม่เห็นว่าเราแปลก เพราะเด็กส่วนใหญ่ชอบกินขนม กินอาหารเยอะ ต่างจากเราที่กินน้อย ขนมก็ไม่คิดจะอยากกิน พ่อแม่เลยพยายามเอาขนมมาให้เราโดยบอกว่าถ้าเราไม่กินจะทิ้ง ซึ่งเราที่เป็นคนที่ชอบเสียดายของ ก็เลยกิน หลังจากที่โดนพ่อแม่บังคับให้กินขนมอยู่เป็นเดือน เราก็หยุดกินขนมไม่ได้อีกเลย ปัจจุบันเราอยู่ในเกณฑ์รูปร่างสมส่วน แต่พุงเรามันเกินคำว่าสมส่วนไปแล้ว เราต้องทำยังไงดีคะให้หยุดกินขนมได้ เราอิ่มก็กินขนมต่อได้ เราอยู่ห่างจากขนมนานมากไม่ได้ ถ้าห่างขนมยิ่งนาน ก็จะยิ่งกลับมากินเยอะเหมือนเดิม เคยลองมาหลายวิธีแล้ว ยาที่ช่วยทำให้อิ่มนานก็ไม่ได้ช่วย เพราะถึงจะอิ่ม แต่ความอยากกินไม่ได้หายไปเลย ลองลดปริมาณขนมลงทีละวันจนถึงวันที่ต้องหยุดกินขนมก็ทนไม่ได้แล้วกลับไปกินเยอะเหมือนเดิม เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว มีใครมีข้อแนะนำไหมคะ😢