หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีพละกำลังเยอะไว้ป้องกันตัวต้องเริ่มจากอะไรครับ
กระทู้คำถาม
มวยไทย
ออกกำลังกาย
มวยไทยสมัครเล่น
คือผมที่โรงเรียนชอบมีคนหาเรื่องครับเลยอยากฝึกออกกำลังกายให้มีพละกำลังเยอะๆควรออกยังไงครับหรือควรไปฝึกเรื่องมวยควรเริ่มจากอะไรดีครับใครมีความรู้มาตอบหน่อยนะครับ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำวิธีออกกำลังกายเพิ่มพละกำลังแขนหน่อยครับ
คือผมชอบโดนคนที่โรงเรียนข่มครับเลยอยากถามคนที่มีความรู้เรื่องแบบนี้อะครับแนะนำหน่อยครับต้องเริ่มออกแบบไหน
สมาชิกหมายเลข 6688822
ศิลปะการต่อสู้แบบไหนเหมาะกับคนตัวเล็กครับ
ผมสูง160น้ำหนัก51ผมพึ่งออกกำลังกายมาได้อาทิตย์นึงแล้วอยากลองฝึกศิลปะป้องกันตัวเลยอยากรู้ว่าคนตัวเล็กๆสูงแค่160ต้องเรียนอะไรถึงจะเข้ากันมากที่สุดครับ
สมาชิกหมายเลข 4839397
ถ้าเริ่มเล่นเวทควรเริ่มจากตรงไหนดีครับ??
สวัสดีครับผมพึ่งอายุ15ครับกำลังจะเริ่มเล่นเวทครับปกติเป็นนักวิ่งครับพอหันมาเล่นเวทด้วยเลยไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนพี่ๆมีความรู้ช่วยแนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 3632515
อายุ14สูง170น้ำหนัก50ควรจะเริ่มออกกำลังกายยังไงให้พอมีกล้ามเนื้อบ้างดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับพอดีผมอยากฝึกออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายอะไรประมาณไหนในแต่ละวันช่วยแนะนำด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 5511355
ควรเริ่มการเรียนmmaที่ไหนยังไงดีครับ?
ผมอยากเริ่มเรียนmmaตอนนี้ผมพึ่งอายุ13ปีผมสนใจเกี่ยวกับmmaมากจริงจังผมฝันไว้ว่าอยากมีคว้าเเชมป์ufcให้กับประเทศไทยเราผมจริงจังมากผมอยากฝึกเเล้วควรเริ่มเรียนที่ไหน
สมาชิกหมายเลข 4176225
ป้องกันตัวอย่างไรให้ถูกกฎหมาย
ผมอยากรู้ว่ามีอุปกรณ์อะไรบ้าง ที่สามารถพกเพื่อไว้ใช้ป้องกันตัวได้โดยไม่ผิดกฎหมาย แล้วกฎหมายทำร้ายร่างกาย นี่คือเราต้องได้แผลหนักๆก่อนหรอครับถึงจะใช้ได้ หรือมีคน
สมาชิกหมายเลข 757841
อยากเรียนศิลปะป้องกันตัวค่ะ ที่เหมาะกับผู้หญิง
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงตัวเล็ก บอบบาง ตอนนี้เราอายุ13ปีแล้วค่ะ เวลาอยู่รร.จะโดนพวกผู้ชายแกล้งอ่ะ เลยอยากเรียนเกี่ยวกับศิลปะป้องกันตัว เราไม่มีความรู้เกี่ยวกับศ
สมาชิกหมายเลข 5037361
ที่เชียงใหม่มีที่เรียนศิลปะการป้องกันตัวถูกๆไหมคะ?
อายุ 17 ค่ะ ยังเป็นนักเรียน หออยู่ในคูเมืองเลย อยากเรียนศิลปะการป้องกันตัวอะไรก็ได้ค่ะ มวยไทย ไอคิโด้ เทควันโด คาราเต้ แต่ด้วยความที่ต้องเก็บตังเียนเองถ้าเจอที่
สมาชิกหมายเลข 1305729
ผมป๊อดไม่กล้าต่อย
(ขอคำปรึกษาครับ) คือผมเล่นกับเพื่อนกันอยู่สองคนครับ แล้วทีนี้ผมปั่นๆ ปลายปากกาเล่นกันแล้วผมเอามาจิ้มกันเอง แล้วทีนี้ผมก็ทำเป็นชี้เพื่อน ผ.ญ. คนหนึ่ง แต่เพื่อน ผ
สมาชิกหมายเลข 9363945
อยากทราบว่าเวลาเล่นมวยเขาคิดเงินกันยังไง
ช่วยยกตัวอย่างให้หน่อยครับสมมุติว่าเล่น 1,000บาท ราคา 10/9 5/4 11/8 3/2 7/4 2/1 10/1 พวกนี้เวลาคิดเงินเขาคิดยังไงครับว่าได้เงินเท่าไรช่วยยกตัวอย่างให้ดูหน่อยครั
สมาชิกหมายเลข 3442525
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
ออกกำลังกาย
มวยไทยสมัครเล่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีพละกำลังเยอะไว้ป้องกันตัวต้องเริ่มจากอะไรครับ