หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักมวยออกกำลังการช่วงล่างยังไงครับ
กระทู้คำถาม
มวยไทย
มวยสากล
สุขภาพกาย
กีฬา
ศิลปะการต่อสู้
พอดีผมเพิ่งฝึกมวยไทยอยากจะฝึกให้เตะแรงต้องออกกำลังกายอย่างไรครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🥊 นักมวยทีมชาติไทย ชุดล่าทองซีเกมส์ 2025 ทวงเบี้ยเลี้ยงรอบ 2! ถามจะเอากำลังใจมาจากไหน
. เบี้ยเลี้ยงนักกีฬา คือ เงินที่จ่ายให้แก่นักกีฬาเพื่อเป็นค่าใช้จ่ายรายวันในการฝึกซ้อมหรือแข่งขัน
สมาชิกหมายเลข 5555682
📌 ซีเกมส์ ครั้งที่ 33 🇹🇭 ตั้งเป้าที่ 👉 241 เหรียญทอง 🥇
เรือพาย 18 เหรียญทอง กรีฑา 17 เหรียญทอง ตะกร้อ 11 เหรียญทอง มวยไทย 10 เหรียญทอง ยูยิตสู 10 เหรียญทอง มวยสากล 9 เหรียญทอง ฯลฯ สำหรับการแข่งขันครั้งนี้บรรจุกีฬา 54 ชนิดกีฬา ดังนี้ 50 ชนิดกีฬาที่ม
สมาชิกหมายเลข 5555682
อยากเรียนมวยตัวต่อตัว แถวบางเขน
มีใครรู้จักครู หรือค่ายมวย หรือที่สอนมวยบ้างครับโซนบางเขนครับ อยากเรียนไว้ป้องกันตัว จะเป็นมวยไทย ยิวยิตสุ หรือmmaก็ได้ครับผม หรือสอนพวกนี้ได้ทั้งหมดก็ดีครับ
สมาชิกหมายเลข 9090588
อยากให้ครูมวยสนใจเราบ้างครับ
ผมพึ่งไปซ้อมได้ประมาณ3วันเเล้วครับ ส่วนตัวไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนค่อนข้างเหนื่อยง่าย ครูเขาสนใจคนอื่นมากกว่าเราอ่ะครับ สนใจพี่ที่เป็นนักมวยในค่ายมากกว่าเรา ส่วนผมให้ไปซ้อมกระสอบทราย ได้ซ้อ
สมาชิกหมายเลข 4669929
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
มวยสากล
สุขภาพกาย
กีฬา
ศิลปะการต่อสู้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักมวยออกกำลังการช่วงล่างยังไงครับ