ทำรถบ้านแบบนี้ดีไหม

เวลาเลือกใช้ ตะแกรงเหล็กไวร์เมช (Wire Mesh) ในงานเทพื้น หลายคน (รวมถึงผมเองตอนแรก ๆ) มักจะโฟกัสไปที่ “ขนาดเส้นลวด” เป็นหลัก แต่พอได้ลงไซต์งานจริง ๆ ถึงเริ่มรู้ว่า “ขนาดช่องตาห่างของไ

หรือพวกตู้เเช่ต่างๆที่มีน้ำหนักมากๆ

น้ำหนัก92กก. สูง169ซม. อยากลดน้ำหนักให้เหลือ65กก. ภายในเวลา6เดือน แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าควรออกกำลังกายวันละกี่นาที ควรออกกำลังกายแบบไหน เช่น วิ่ง เต้น เดิน ควรเบิร์นกี่แค

ตอนนี้อายุ17ค่ะ สูง169ซม. น้ำหนัก50กก. อยากสูงซัก173 เห็นบอกว่าให้โหนบาร์จะทำให้สูงขึ้น แต่คงคิดว่าตัวเองคงไม่มีแรงมากพอที่จะโหนบาร์ ต้องออกกำลังกายยังไงหรือกินอะไรดีคะ?

ก็ตามหัวข้อเลยครับ อยากรู้เรื่องกฎหมายว่าสามารถออกแบบรถยังไงได้บ้าง เห็นของเจ้าดังๆ เขากว้าง 2 เมตรได้ แต่ไม่รู้ว่าต้องทำเรื่องยังไงบ้าง

เผอิญว่าผมสูง 169 ซม. น้ำหนัก 57 กก.ถือว่ายังอยู่ตามเกณฑ์มั้ย อายุ 15 ปี จะสูงได้อีกกี่เซนติเมตรครับ ม.1 140 ซม. ม.2 157 ซม. ม.3 169 ซม. ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับใช้ชีวิตทั่วๆไป ญาติๆที่บ้าน ผู้ชายพี่

ตามหัวกท.เลยค่ะ เวลาที่น้ำหนักตัว เพิ่มขึ้น ลดลง ร่างกายแต่ละคนจะเปลี่ยนแปลงไป ไม่เหมือนกัน  อย่าง จขกท. สูง169 หนัก 43 ถ้าน้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มมา จะออกแบบชัดๆที่แก้มค่ะ แก้มจะป่องมาก

ผมมีรถตู้ทืบสีขาวหลังคา2เมตร10ซม. น้ำหนักใส่ได้3.5ตันครับอยากหางานจ๊อบวิ่งตอนเย็นหรือกลางคืน ขึ้นของบริเวณลาดกระบัง มีนบุรีหรือบริเวณใกล้เคียงครับเคียงครับ ใครมีงานให้ผมวิ่งบ้างแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณมา

เราหนัก60กก.แต่สูง169ซม.เพื่อนๆว่าเราอ้วนแต่ในบ้านว่าเราผอม อยากจะลดเหลือสัก55 กก.แต่แม่ว่าเราผอมมาก เลยคิดว่ารูปร่างปัจจุบันอ้วนหรือผอม #กังวลกับเรื่องน้ำหนักมากกกกกกก