เราเครียดเรื่องความรัก อยากนอนหลับไวไวไม่คิดมากควรทำยังไงดีคะ ขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขี้คิดมาๆโดยเฉพาะเวลาก่อนนอนยิ่งเครียดคิดมากเรื่องนิดหน่อยก็เก็บไปคิดมาจนเป็นไมเกรนบางทีก็เผลอกัดฟันจนปวดหัวมากๆบางค่นก็เอาแต่นอนคิดจนรู้ตัวอีกทีก็จะเช้าแล้วเรารู้ตัวนะคะว่าเรากำลัง

เรารู้สึกว่า ตัวเองเป็นบ่อยมากๆค่ะ ฝัน แต่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังฝัน รู้ว่า เรากำลังหลับอยู่ คือ บางทีที่สามารถรู้ตัวได้ก็เพราะ แค่รู้สึกว่า สถานที่ บุคคลดูผิดปกติจากที่เคยเห็น ที่คุ้นเคย เลยรู้ว่านี่คือ

เรามีแฟนเป็นผู้ชายค่ะ คบกันได้ 3 เดือนกว่าเท่านั้น ทุกอย่างดูไปได้ดี พ่อแม่เราชอบเขา เราพาเขามาเจอครอบครัวค่ะ แต่ก็มีทะเลาะกันอยู่บ้าง ถึงขั้นด่ากัน ตะคอกใส่กัน จนเราเริ่มเหนื่อย แต่เขาก็คอยพยายามรักษ

หมอหมู วีระศักดิ์ ยาแก้ปวดที่คนไว้ใจที่สุด… กลับทำให้ชีวิตเขาพังทั้งชีวิต ผู้ป่วยหญิงอายุเพียง 42 ปี ทำงานออฟฟิศธรรมดา ๆ มีอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยเรื้อรังจากความเครียด เธอเลือกใช้ “พาราเซ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

เรื่องมีอยู่ว่า หนูทักแฟนไปตอน4ทุ่มแต่แฟนไม่ตอบเลยคิดว่าหลับเเล้วมั้งก็ไม่ได้อะไร เดี๋ยวรอให้เขาตอบพน.ก็ได้ ละเมื่อคืนก่อนหนูจะนอนหนูก็ลองเข้าไปในเมเสจเจอร์แฟน พอเข้าไปปุ๊ปสรุปเห็นเขาตอบเพื่อนผญเขาตอน

คือผมเป็นประเภทท้อบ่อย ไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน เพราะเครียดง่าย+มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ก็เลยทำงานได้แค่วันเดียวแล้วออกทันที ผมควรจะทำยังไงดีครับ ผมควรไปบำบัดก่อนดีไหม แล้วตั้งแต่เคยเป็นโรคไทฟอยด์ก็ปวดหัว

คือเรามีเพื่อนอยู่2กลุ่มค่ะ กลุ่มที่1 เป็นกลุ่มห้องเดียวกัน แต่เขาชอบพูดแทงใจเรามาก แต่บางเวลา เขาก็ดีด้วย แต่กลุ่มที่2 เป็นเพื่อนทีเราอยู่ด้วยมาตั้งแต่ป.5 ถึงม.1 แต่อยู่คนละห้องกัน ไ​ม่เคย พูด แทงใจเ

ใครเคยเครียดลงกระเพาะมั้ยคะอาการแบบนี้มั่ย เราลำบากท้องมีลมเยอะในกระเพาะค่ะไม่ค่อยหิวเลยกินทีจะอ้วกเห็นอาหารเก่าๆเดิมๆที่เคยกินแค่นึกก็จะอ้วกแล้วค่ะ อยากกินอาหารใหม่ๆ ยิ่งตอนกลางคืนยิ่งทรมานนอนไม่หลับ