หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไม่หยุด เครียดมาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ปัญหาชีวิต
คือเราเป็นคนกินไม่หยุดอ่ะค่ะ บางทีมันก็หยุดไม่ได้ บางทีก็ไม่อิ่ม พอกินเสร็จก็เครียด จนตอนนี้ตัวใหญ่นน.ใกล้เข้า100ทุกที พลังงานเหมือนจะใช้ไม่หมดเลยค่ะในแต่ละวัน ตอนนี้ไขมันเยอะมาก นี่กำลังจะเข้าปี1ได้ยินว่านน.เพิ่มขึ้นอีก เครียดกว่าเดิมอีกค่ะ ไหนจะค่าใช้จ่ายในการกินอีก คือจ่ายไปเยอะมากเลยค่ะ เราพยายามปรับนะค่ะ แต่ก็ไม่รอดทุกทีเลย แล้วเรากินแบบกินคาว+หวาน ของหวานเราก็กินผลไม้แก้นะค่ะ แต่ไม่ค่อยเวิร์คเลย และกินไม่ค่อยเป็นเวลาเท่าไหร่เลยค่ะ อย่างวันนี้เราเริ่มกินข้าวประมาณเที่ยงๆแล้วยาวมาเย็น จ่ายเงินให้7-11ไม่น้อยเลย เครียดมากเลยค่ะ ลองไปเสิร์ชว่าอาการของเราคืออาการBed แต่ไม่มั่นใจเลยค่ะว่าจะใช่มั้ย คืออยากลดนน.นะคะแต่ห้ามปากไม่ค่อยได้เลยขอคำแนะนำจากทุกคนด้วยนะคะ
ค
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีแก้ อาหารนอนไม่หลับ
ใครมีวิธีดีดีที่สามารถแก้ไขอาการนอนหลับยาก นอนไม่หลับบ้างไหม คือมันเริ่มจากความกังวลว่าตัวเองจะนอนไม่หลับ แล้วพอคิดแบบนั้น ก็กลายเป็นวงจร บางครั้งก็ตื่นกลางดึกแล้วไม่หลับเลย เริ่มเป็นบ่อยก็ยิ่งเ
Zerdream
ฝันร้ายจนน่ากลัว
วันนี้หนูเรียนที่มหาลัย หนูถูกอาจารย์ด่าต่อหน้าเพื่อนในเซคเกือบ100คน เพียงเพราะแค่หนูไม่ยกมือตอบคำถาม แต่ก็มีเพื่อนหลายๆคนที่ไม่ยกเหมือนกันแต่เขามองมาที่กลุ่มหนู แล้วเขาก็ถามว่าทำไมไม่ยกมือด้วยน้ำเสีย
สมาชิกหมายเลข 6966048
บันทึกการตื่นรู้ กับสัจธรรมจาก AI : บทที่ 5 ตอนที่ 1 ไตรลักษณ์
บทที่ 5 ตื่นรู้จากหนังสือธรรมะ คำชี้แจงก่อนบทที่ 5 บทที่ 5 นี้เป็นบันทึกการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิญญาณของฉัน ซึ่งเกิดขึ้นจากการอ่านและทำความเข้าใจหนังสือธรรมะจำนวนห้าเล่มในช่วงเวลาต่าง ๆ ของชีวิต
สมาชิกหมายเลข 5216386
โรงพยาบาลจิตเวชห่วยๆ ทำให้ผมไม่อยากกลับไปอีก
ผมอยากเล่าครับ หากเกิดอะไรขึ้นก็โทษรพ.เลยครับ😆😆 ผมค่อนข้างมีปัญหาด้านความคิด การเข้าใจ การรับรู้ สติ บลาๆ เริ่มมาจากปัญหาครอบครัวทำให้การเลี้ยงดูจากที่เคยดีมันก็แย่ลงตั้งแต่พึ่งขึ้นชั้นประถมเลย นิสัยบ
สมาชิกหมายเลข 9258731
ตื่นกลางดึกมาพร้อมกับอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตัวเย็น หายใจไม่เต็มอิ่ม ระวังเป็นหัวใจขาดเลือด
ช่วงนี้ใครที่ตื่นกลางดึกมาพร้อมกับอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตัวเย็น หายใจไม่เต็มอิ่ม แล้วคิดว่าเป็นแพนิค เครียด หรือฝันร้าย แต่จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “หัวใจขาดเลือดเงียบ ๆ&rdquo
parn 256
แฟนควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ ทำยังไงดีหรอครับ
คือเวลาผมทำอะไรให้เขาไม่พอใจ หรือแค่เรื่องเล็กน้อย เขาก็จะโมโหเลย ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ แล้วผมอยู่หอ.พักตอนเขาควบคุมอารมญ์ไม่อยู่เขากรีดออกมาเลย เก็บอารมณ์ไม่อยู่แล้วมันเสียงดังไปห้องคนอื่นด้วย ควรทำยัง
สมาชิกหมายเลข 9188143
สายหวานต้องรู้! กินหวานอย่างไรให้ “น้ำตาล” ไม่เกิน
สายหวานต้องรู้! กินหวานอย่างไรให้ “น้ำตาล” ไม่เกิน น้ำตาล เป็นสารอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย แต่หากบริโภคเกินความต้องการ จะทำให้เกิดภาวะพลังงานเกิน เส
ต้นโพธิ์ต้นไทร
การนอนไว เคล็ดลับมหัศจรรย์เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์
การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ
CaiJinlian
อยากปรึกษานักจิตแต่กลัวแค่คิดไปเอง
มันเป็นมานานแล้วแต่หนูจำไม่ได้ หนูเหมือนเป็นคนความจำไม่ดีค่ะ แบบมีช่วงที่รู้สึกเหมือนลอยๆ อื้อๆ เหมือนฝันอยู่ตลอดเหมือนไม่ได้อยู่กับตัวเองเต็มที่เท่าไหร่ค่ะ มันแบบ หนูก็อธิบายไม่ถูกแค่ความจำไม่ดีรู้ตั
สมาชิกหมายเลข 9258438
โดนโกงเงิน เครียด เสียใจ
สวัสดีค่ะเราอายุ13 เราโดนโกงซ้ำแล้วซ้ำเล่า 3รอบ ทั้งหมดเป็นพนซึ่งงตอนที่เกิดเรื่องใหม่ๆเรากินไม่ได้นอนไม่หลับแต่เราผ่านมันมาได้แต่ตอนนี้มันเหมือปมฝังใจเราไปแล้วเวลาเราจะนอนเรามักคิดเรื่องนี้ตลอดลเลยทำ
สมาชิกหมายเลข 8268713
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไม่หยุด เครียดมาก