หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รีวิว MCIN ยาสเปรย์ เอ็มซิน สเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อ ปวดคอ แบบเย็น [VDO]
กระทู้สนทนา
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
รีวิว สเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อ ที่ผมใช้อยู่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[รีวิว] สเปรย์เย็นแก้ปวดเมื่อยที่ดี มนุษย์ออฟฟิศต้องมี!!!
วันนี้ขอ เกี่ยวกับสเปรย์ที่ช่วยแก้ปวดเมื่อยนะคะ....!!! เนื่องจากว่าเราเป็นคนที่ชอบเดิน และก็ต้องใช้คอมนานๆ จนเป็น office syndrome แล้วปกติเราก็เป็นไมเกรนอยู่แล้ว เวลาทำงานนานๆ จะเกิดอาการเกร็งไปห
สมาชิกหมายเลข 741636
รีวิวสารพัดยาทา ยาแปะ แก้ปวดหลังของชาวมนุษย์ออฟฟิศ
ไม่ได้มีแต่คนแก่หรอกค่ะ ที่ปวดหลัง สาวๆหนุ่มๆชาวมนุษย์เงินเดือนอย่างเราก็ปวดหลังได้ ยิ่งอายุน้อย ยิ่งปวดอ่ะ เจอใครทีก็อยากอวยพร ขอให้เธอไม่ปวดหลังนะ แงง555555 ค
jisoosoon
มียาพ่นคลายกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดีๆไหมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ..
ตอนนี้คุณแม่พึ้งล้มมา ทำกัยภาพทุกวัน แต่ปวดขามากๆเลยค่ะ โดยเป็นเฉพาะตอนค่ำๆถึงดึกๆจะปวดมากเป็นพิเศษ เลยไปซื้อ ยาพ่นคลายกล้ามเนื้อมาพ่น หายแปปๆก็ปวดใหม่ ใช้ยี่ห้อนี้ค่ะ มันขวดเล็กมากๆพ่นสองขา สามสี่รอ
สมาชิกหมายเลข 2027426
เคยโดนเรียกเข้าห้องปกครองด้วยสาเหตุแปลก ๆ กันมั้ยคับ
สมัยเรียนมัธยม โดนเรียกเข้าห้องปกครองกันมั้ยคับ .... โดนข้อหาอะไรกันบ้าง ? สมัยนั้นผมโดนยึดกระเป๋า สะพายกระเป๋า puma ไปโรงเรียน ต้องให้ผู้ปกครองไปขอคืนให้
pearlland
ภาพจำในอดีตที่ผมเคยผ่านจุดนี้มาก่อน กับความ amazing ของกระเป๋ารถเมล์
จากภาพด้านบนแสดงให้เห็นถึงวิถีชีวิตประจำวันของคนในกรุง เป็นภาพที่หลายๆคนในยุคที่ผมยังละอ่อน พบเจอจนคุ้นชินตา การโหนรถเมล์ไปเรียน ไปทำงาน ทำธุระเร่งด่วน (ใช่..ไม่ด่วน กูคงไม่ยอมโหนหรอก)
สมาชิกหมายเลข 1840241
อาการปวดคอ หลังใต้สะบักและกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน
Zerdream
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
อาการรองช้ำ เป็นส่วนหนึ่งของ office syndrome หรือป่าว แล้วบรรเทาอย่างไรได้บ้าง
เราเพิ่งเป็นรองช้ำ แต่เป็นแค่ฝ่าเท้าข้างซ้าย ข้างเดียว ข้างขวายังรอดอยู่ เลยอยากรู้ว่ามันบรรเทาอย่างไรได้บ้าง แล้วเป็นหนักขนาดไหน ถึงจำเป็นต้องหาหมอ ละหาหมอปัจจุบัน หรือแผนไทย แผนจีน จะเหมาะสมกว่า
สมาชิกหมายเลข 3497312
ปวดหัวแบบนี้บ่อย
ปวดหัวแบบตื้อๆ ปวดพอให้รำคาญ มันปวดจากท้ายทอยขึ้นมาที่หลังหูมาขมับ สักพักลามมาที่กระบอกตา แล้วก็ปวดอ้อมทั้งหัวแบบหนักหัว เมื่อยๆที่คอ เป็นอาการนี้บ่อยมาก พอนีนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งที่มันเอนได้นึดนึงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8003140
2 ท่าสร้างกล้ามเนื้อคอ เพื่อรักษาและบรรเทา อาการ ปวดคอ คอเคล็ด Office Syndrome - VDO
https://www.youtube.com/watch?v=582hn2xo-SU พอดีมีอาการปวดคอ จากอุบัติเหตุด้วย และ Office Syndrome ด้วย ผมได้มีโอกาศไปคลีนิกกายภาพบำบัด เลยเอาท่าที่ นักกายภาพบำบัดสอน มาสอนต่ออีกทีครับ ซึ่งรักษาอาก
สมาชิกหมายเลข 5214745
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รีวิว MCIN ยาสเปรย์ เอ็มซิน สเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อ ปวดคอ แบบเย็น [VDO]
รีวิว สเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อ ที่ผมใช้อยู่ครับ