อยากทราบวิธีแก้ปัญหานี้

นึกถึงแฟนบอลเยอรมัน บราซิล อาร์เจนฯ ฯลฯ เวลาบอลแพ้เค้าก็หัวฟัดหัวเหวี่ยงแบบนี้แหล่ะ บ่นโค้ช บ่นนักบอล บ่นฟ้าฝน บ่นหญ้าใบใหญ่ บ่นกันอุบ... ..สักพักจะเริ่มจิตตก อยากอยู่นิ่งๆทำใจสักพัก ใครก็อย่ามารบกวน

วันนี้มีปัญหารุมเร้าเข้ามาให้ขบคิด ตอนนี้กังวลกับปัญหามากค่ะ พยายามข่มตานอนให้หลับก็หลับไม่ลง มันจะคิดวนเวียนถึงปัญหาเหล่านั้น ทั้งๆที่คิดตอนนี้ก็แก้ไขอะไรไม่ได้อยู่แล้ว ต้องรอพรุ่งนี้ค่อยแก้ไขมัน

ตามหัวขอกระทู้เลยคะ แบบเครียดคิดถึงเรื่องอดีตต่างๆนาๆ ว่าเราไม่ควรทำอย่างงู้เราไม่น่าทำอย่างงี้เลย แบบคิดวนไป คิดหนักมากกังวลไปก่อนทั้งๆที่เรื่องมันยังไม่เกิด แบบคิดเยอะเกินอะคะ กลัวนู้นกลัวนี่ไปหมด จ

ตอนนี้หนูติดศึกษาศาสตร์ ภาษาไทยค่ะ แต่ว่าส่วนตัวชอบเรียนชีวะค่ะ แต่ว่าไม่ติดศึกษาศาสตร์เอกชีวะ และอยากสอบบรรจุเป็นข้าราชการค่ะ หนูควรสอบใหม่อีกครั้ง เพื่อให้ได้เอกที่ชอบ หรือฝืนใจเรียนเอกไทย เพื่อให้ม

เล่าอาการปัจจุบันของเราก็จะรู้สึกคิดมาก,กังวลเกือบทุกเรื่อง(?)หรืออาจจะทุกอย่างออกไปทางเอ๋อด้วยซ้ำ555เวลามีคนให้เราทำอะไรจะรู้สึกกดดันมากกเหมือนมีหินในอกทุกครั้งและรู้สึกมีคนมองการกระทำเราตลอดทั้งที่บ