มีวิธีจัดการความคิดตัวเองมั้ยคะ

ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงคิดมากและคิดไปเองพยาม ห้ามอารมณ์ ของตัวเองแล้ว แต่บางที่เลือกที่จะเชื่อความคิดตัวเอง อาจเป็นเพราะเรื่องราวในอดีตได้ไหม เราไม่รู้จะรักษาตัวเองยังไง เรารู้ว่าคนรักของเราคงเกลียดเราเต็

สวัสดีค่ะ เรามาอีกแล้วแฮะ เรามีเรื่องอยากจะปรึกษา ตามที่เราตั้งกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนคิดมากเครียดเก่งแม้กระทั่งเรื่องเล็กๆยังเก็บมาคิดเลย เราเป็นแบบนี้ตั้งแต่แบบนี้ตั้งแต่พี่สาวเราเสียค่ะ ช่วงนั้นเราแ

พอดีว่าช่วงปิดเทอมเรามาหาหลานที่ต่างจังหวัดประจำ แต่พอถึงวันใกล้จะกลับทำใจไม่ได้เลยค่ะ คิดถึงหลานมาก ตอนหลานมาส่งขึ้นรถแล้วเห็นหลานร้องเราจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกเหมือนเราทิ้งเขาเลยค

ทำไมเรื่องการถูกเกลียดของคนอื่นเป็นเรื่องนิดเดียว แต่สำหรับเรามองว่าเป็นเรื่องเลวร้ายของชีวิตคะ สำหรับเราแค่โดนคนเกลียดแค่คนเดียวก็กระทบกระเทือนจิตใจไปทั้งชีวิตแล้ว ขนาดเราเป็นคนไม่มีชื่อเสียงนะคะ ถ้า

สวัสดีค่ะพี่ๆชาวpantip หนูเป็นเด็กคนนึงที่อยู่ป.6และกำลังจะเตรียมสอบเข้าม.1 หนูรู้ดีว่าในช่วงนี้มันเป็นช่วงที่หนูเครียดมาก หนูร้องไห้แทบออกมาทุกวัน หนูเครียดเรื่องเรียนโดยส่วนใหญ่ หนูชอบโทษตัวเองเสมอเ

ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยท้อมากๆ ไม่อยากอยู่บนโลกนี้แล้ว ไม่มีอะไรดีเลยซักอย่าง มีเพื่อนก็เหมือนไม่มี มีแม่ที่เป็นครอบครัวคนเดียวก็ปรึกษาไม่ได้ เรารู้สึกสงสารแม่ ที่ต้องแบกรับภาระทุกอย่าง  เราท้อมาก

ไม่ได้ร้องไห้นานจนวันนี้ที่ร้องไห้มันรู้สึกว่าในหัวเรามันคิดอะไรไปต่างๆนาๆจนไม่นึกว่าตัวเองจะมีความคิดนั้นขึ้นมารู้สึกว่ามันกลั้นไม่ไหวจจนร้องออกมายิ่งคิดก็ยิ่งเครียดเราพยามคิดบวกตลอดว่าสิ่งที่เราคิดอ

สวัสดีค่ะ คือเราอยากถามค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ่อนแอมากเกินไป เจออะไรนิดหน่อยก็อยากร้องไห้แล้ว กลับบ้านมาก็ร้องไห้ก่อนนอนเกือบทุกวันค่ะ กับปัญหาเล็กๆ จนเรารู้สึกว่าเราไม่มีที่ยืนสำหรับโลกใบนี้ มันยากมากที

.

คุณเชื่อเรื่องเดจาวูไหม เราเป็นคนนึงที่มี deja vu บ่อยมาก เราฝันถึงอนาคตบ่อย แต่ลักษณะของฝันมันจะขาดๆหายๆไม่สามารถปะติดปะต่อเป็นเรื่องราว เพื่อให้เราเรารับมือกับอนาคตที่จะเกิดได้ คือแค่จะสามารถจดจำ