อายุ15ปี8เดือนสูง171-172มีโอกาสสูงถึง180-185เซนไหมครับ

เริ่มออกกำลังกายกินนมตั้งเเต่พึ่งขึ้น ม.3 ครับ

อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี

เริ่มกินนมออกกำลังกายตั้งเเต่ ม2 แล้วครับ

สวัสดีครับพี่ๆทุกคนปัจจุบัน อายุ15 (24/1/49) พอดีผมต้องการสูง 180-185 อ่ะครับ ทำยังไงดีครับ ให้สูงก่อนจะหมดสูงครับแนะนำมาหน่อยครับ แล้วคนสูง 180-185 ตอน15-16 สูงเท่าไหร่กันครับ???? ปล.อยากสูงเพราะมี

ตอนนี้ผมอายุ14 สูง170ต้นๆครับ พ่อผมสูงเเค่164 ส่วนเเม่160 เเละผมมีพี่ชายที่ชอบเล่นกีฬาสูง 175ครับ เคยคำนวณในสูตรผมสามารถไปถึง180 ​ได้เเต่ไม่ค่อยมั่นใจ ตอนนี้ผมออกกำลังกายอยู่ครับละชอบกินนมกับผลไม้ที่ใ

คือว่าพ่อแม่เป็นคนตัวเล็กอ่ะครับ (163, 157) เดือนที่แล้ววัดส่วนสูงได้ประมาณ 171 เดือนนี้เพิ่มขึ้นมาซัก 1-2 เซน อยากรู้อ่ะครับว่า อย่างมากน่าจะสูงได้ถึงเท่าไหร่ แล้วจะสามารถสูงได้ถึง 180 ขึ้นไปได้มั้ยอ

Cr.ส่วนสูง จากผู้ฝึกสอนน้อง อ.สกล จันทร์แก้ว ปีที่แล้วตอนเดบิวต์ใหม่ๆพึ่งสูง 180 ตอนก่อนปิดเทอมย้ายโรงเรียน สูง 185 ปัจจุบัน เปิดเทอมได้2 อาทิตย์ ส่วนสูง ขยับมาเป็น 187 แล้ว คล่องมากด้วย เกิดทีหลัง แ

พอดีน้องชายผมอายุ13 ปี อยู่มอ.1  มีส่วนสูงถึง179 cm น้ำหนักตัว 98 ตั้งเป้าไว้190 cm พอจะถึงไหมครับ กิจวัตร ในห้องนอนมืดสนิทไม่มีแสงไฟรบกวน แอร์เย็น ทำให้หลับลึก นอน9ชั่วโมง ปิดเทอมนอน4ทุ่มตื่น10โ

ตอนนี้ผมกําลังกังวลอยู่ว่าจะสูงขึ้นอีกไหม สัก 180 ก็ยังดี ตอน.4 ใหม่ๆ ผมสูง172 ผ่านไปไม่กี่เดือนก็กลายเป็น 176 หลังจากนั้นก็ไม่เพิ่มอีกเลยอาจจะเป็นเพราะผมนอนดึก ไม่ออกกําลังกายบวกกับเครียดด้วย ตอนนี้ผ

อายุ 15 ย่าง 16 สูง 172-173 หมอบอกโตอีก 10  เปอ หยุดตอน 18 อยากสูง 180++ เป้าหมายคือ 185 พยายามกินนมวันละ 2 กล่อง นอนก่อนสี่ทุ่ม โดดเชือกตอนเย็นวันละ 1000 โยคะยืดตัวตอนเช้า ถึงไหมคับ 185