วิธีดับทุกข์แบบง่ายๆโดยไม่ต้องพึ่งอริยสัจ 4 ก็คือปล่อยมันไป กล่าวคือ ความทุกข์ไม่ต้องดับ เพราะมันจะดับของมันเอง เกิดขึ้น