อาหารคลายร้อนมีอะไรบ้าง

กรมอนามัยขอชี้แจงดื่มมัทฉะเยอะเกิน เพิ่มความเสี่ยงโลหิตจาง เป็นข่าวจริง เพื่อช่วยลดความเสี่ยงกรมอนามัย แนะนำให้... - รับประทานมัทฉะในปริมาณที่พอดีประมาณ 1-2 แก้วต่อวัน - รับประทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ

กินแบบพส. ไต้หวัน นมเฉาก๊วย ดูทำง่าย ไม่ยุ่งยากเลย ขูดเฉาก๊วยเป็นเส้น ๆ เตรียมไว้ ใส่น้ำแข็งนิดหน่อย ในสูตรเป็นนมสด เราติดหวานเลยใช้นมชมพูแทนแล้วกัน เทนมใส่ คน ๆๆ อร่อยดี กินแก้ร้อนใน เฉาก๊วยก้อ

แดดแรงอย่าชะล่าใจ! ห้ามกินผลไม้ 5 ชนิดนี้ช่วงอากาศร้อนจัด ยิ่งกิน ยิ่งร้อน เสี่ยงนอนไม่หลับ–ปวดข้อในช่วงหน้าร้อน โดยเฉพาะวันที่อากาศร้อนจัด ร่างกายของเรามักเรียกร้องความเย็นสดชื่น หลายคนเลือกใช้

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ พอดีเพิ่งกลับจากทริปพักผ่อนสั้น ๆ ที่หมู่บ้านสะปัน จ.น่าน มาแบบหมาด ๆ เลยอยากมาแบ่งปันประสบการณ์ดี ๆ เผื่อใครกำลังวางแผนเที่ยวภาคเหนือช่วงนี้ แล้วอยากหาที่พักสงบ ๆ บรรยากาศดี พร้อมค

อากาศร้อนๆ ที่เกือบจะทอดไข้สุกในบ้านเราตอนนี้ ทำให้หลายคนแทบไม่อยากก้าวเท้าออกนอกห้องแอร์ แต่คนเราก็ต้องเดินทางไปไหนมาไหน ออกไปทำงาน ทำธุระ หรืออาจจะต้องทำงานกลางแจ้งหลายชั่วโมง แม้กระทั่งนั่งอยู่เฉยๆ

วันนี้นำมื้อเที่ยงมาฝากเพื่อนๆ ห้องก้นครัวค่ะ ส่วนผสม ปลาแซลมอน ถั่วฝักยาว พริกสด หอมหัวใหญ่ ขิง ใบโหระพา แป้งทอดกรอบ เต้าเจี้ยว ซีอิ๊วขาว  น้ำมันห

🍋ร้อนๆแบบนี้ต้องแวะมาทานของอร่อยที่ร้านนี้เลยครับ สวนศรีทอง มะยงชิดคาเฟ่ นครนายก สวนมะยงชิด ลูกโตๆ นำมาทำเมนูหลากหลาย เหมาะกับช่วงอากาศร้อนๆแบบนี้ เลย 🍹มะยงชิดปั่นโยเกิร์ต เปรี้ยวๆห