[CR] How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง โดนบูลลี่ฟันเหมือนเม็ดข้าวโพด

          สวัสดีค่ะชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน กระทู้นี้เราตั้งใจว่าจะมาแชร์ How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะถูกบูลลี่มาสารพัดตั้งแต่เด็กจนโตค่ะ ไม่ว่าจะเรื่องน้ำเหลืองไม่ดีเอย ขาลายเอย ขาใหญ่เอย สิวเขรอะเอย ยิ่งเรื่องฟันยิ่งหนักค่ะ คนอื่นล้อว่าเราฟันเก ฟันเหยิน ฟันเหลืองเหมือนเม็ดข้าวโพด แก้วหน้าม้า ฯลฯซึ่งเรื่องพวกนี้เป็นแผลฝังใจเรามากๆ นึกถึงทีไรก็จะร้องไห้ทุกที เพราะเราไม่ใช่คนที่สู้คนเลย ยิ่งเวลาถูกคนอื่นพูดจาด้อยค่ายิ่งรู้สึกตัวหดเล็กลง แต่ในความโชคร้ายก็ยังมีความโชคดีอยู่บ้าง เพราะเราก็ยังมีเพื่อนเพียงไม่กี่คนที่คอยซัพพอร์ตให้กำลังใจ

          เรามองตัวเองในกระจกทุกวัน บางวันก็รู้สึกว่าตัวเองไม่สวยเลย ถ่ายรูปก็ไม่กล้ายิ้ม คิดว่าตัวเองเป็นอย่างที่คนอื่นเขาว่าจริงๆ กลายเป็นรู้สึกเหนื่อยใจจนร้องไห้บ่อยๆ แล้วมันก็มาถึงจุดที่รู้สึกว่าควรพอสักที จะอยู่อย่างนี้อีกนานแค่ไหน ถึงได้เริ่มลุกขึ้นมาดูแลตัวเองค่ะ เรายอมเจียดเงินเก็บจากงานพาร์ทไทม์มาซื้อครีมดีๆ บำรุงตัวเอง จัดฟัน แล้วก็ลดน้ำหนัก ดูแลตัวเองมาตลอด 3 ปีตั้งแต่ ม.6 - ปี 2
          ระหว่างทางเจออุปสรรคตลอดค่ะ ไม่ง่ายอย่างที่คิดเลย เพราะตอนที่เริ่มออกกำลังกายช่วง 3 วันแรกใจยังสู้ แต่พอใกล้จะอาทิตย์ก็รู้สึกเหนื่อย แต่ก็ยอมไม่ได้ เลยใช้วิธีออกเยอะบ้างน้อยบ้างสลับกันไป แต่ก็มีช่วงที่คิดว่าน้ำหนักคงที่แล้วก็หยุดออกกำลังกายไปดื้อๆ แถมไปกินของทอดอีก ยิ่งไก่ KFC เฟรนช์ฟรายแมคก็คือที่สุด อีกอย่างเราชอบเสียดายข้าวด้วย ซื้อมาแล้วต้องกินให้หมด ไม่อยากให้เหลือ และแล้วมันก็เด้งกลับมาอ้วนอีก ทีนี้ไม่กล้าหยุดออกกำลังกายเลยค่ะ กินแล้วต้องเอาออกหนักๆ

          สำหรับเรื่องดูแลหน้าช่วงแรกท้อมาก เพราะสิวกับรอยดำๆ หายไม่ทันใจ ไปใช้ครีมผสมกันมั่วก็เห่อขึ้นมาอีก จนต้องพักหน้าไปก่อนจะมาเริ่มนับหนึ่งใหม่ ใช้น้อยแต่เลือกตัวที่เห็นผลแบบใจเย็นๆ ใช้น้อยที่ว่าก็คือครีมอะไรที่เคยซื้อมามากมาย ลดเหลือไม่กี่อย่างค่ะ ของยี่ห้อในตำนานก็ Acne Aid + มอยเจอร์ไรเซอร์ แต้มสิวด้วย คลินด้าเอ็ม + Benzac 5% มันก็ลดลงได้จริงๆ ที่เหลือก็มีหลุมสิว อันนี้คิดว่าไว้เรียนจบทำงานมีเงินเยอะๆ ค่อยไปเลเซอร์หลุมสิวเอาทีหลังค่ะ บางอย่างก็ต้องยอมปลงไปก่อนเพราะงบไม่พอจริงๆ
          ส่วนเรื่องฟัน อันนี้โหดหินที่สุดของการดูแลตัวเองเลยค่ะ เพราะราคาสูงมาก แค่เคลียร์ช่องปากก็หมดไป 5-6 พันแล้ว ยังไม่รวมค่าจัดฟันอีก 3-4 หมื่น อันนี้บอกตรงๆ ว่ามีไปรบกวนเงินพ่อกับแม่มาบ้างค่ะ ซึ่งท่านก็เข้าใจ เพราะเห็นเราเจ็บปวดกับเรื่องนี้มานาน ช่วงที่ใส่เหล็กแล้วก็มีแบล็คเก็ตหลุดบ้างช่วงฟันกราม เพราะใช้เคี้ยวบ่อย เสียเงินตรงนี้ไปอีกครั้งละ 500 แทบร้องไห้ หลังจัดเสร็จก็มีปัญหาอีก เพราะฟันเหลือง แต่จะให้ไปฟอกฟันก็ไม่ไหวแล้วค่ะ เพราะหมดเงินกับค่าทำฟันไปเกินครึ่งแสนแล้ว แต่ไอ้คำว่าฟันเหลืองเหมือนเม็ดข้าวโพดมันยังติดอยู่ในใจ ก็เลยลองหาว่ามีวิธีไหนที่จะทำให้มันขาวขึ้นได้บ้าง เราใช้มาหมดแล้วทั้งผงถ่าน เบกกิ้งโซดา น้ำมะนาว (อันนี้แอบเสียวฟันค่ะ) แล้วก็มีเซรั่มฟันเราใช้ Violet Smile ซึ่งสำหรับเราก็ช่วยได้มากเลย ใช้ไปพักหนึ่งความเหลืองๆ มันเริ่มลดลง บวกกับเลี่ยงไม่กินพวกน้ำตาล ชา กาแฟ หรือของกินอะไรที่ทำให้ฟันเหลืองด้วยค่ะ แล้วก็ขูดหินปูน ซึ่งเราไม่ชอบที่สุดเลย เพราะขูดเสร็จจะเสียวฟันมาก แต่ก็ต้องทำเพื่อความสวยกับสุขอนามัยช่องปาก
หลังจากขยันดูแลตัวเองมา 3 ปี เราจะประมวลผลที่ได้ออกมาเป็นแบบนี้ค่ะ

- เรื่องสิว รอยด่างรอยดำลดลง สิวขึ้นน้อยลงกว่าเมื่อก่อนมาก ถึงจะยังไม่หายขาดแบบเกลี้ยงเกลาและยังเหลือหลุมสิวที่ต้องจัดการในลำดับต่อไปค่ะ

- เรื่องฟัน ตอนนี้ฟันเรียงกันสวย ไม่เขไม่เก ไม่เหยิน ไม่เหลืองเป็นเม็ดข้าวโพดอีกต่อไปแล้วค่ะ
- เรื่องหุ่น เราออกกำลังกายแบบไม่หักโหม น้ำหนักก็เลยจะมีขึ้นๆ ลงๆ บ้าง แต่ก็ถือว่ารูปร่างกระชับกว่าเมื่อก่อนที่สะโพกค่อนข้างเผละค่ะ

คนรอบข้างใจดีกับเรามากขึ้น ปฏิเสธประโยคที่ว่า “ถ้าเราดูดี โลกจะใจดีกับเรา” ไม่ได้จริงๆ ค่ะ เพราะมันเป็นเรื่องจริงที่เราเจอและสัมผัสมากับตัว แต่ทางที่ดีเราอยากให้ทุกคนใจดีต่อกันเข้าไว้โดยไม่มีเรื่องเพศ ศาสนา รูปร่าง หน้าตา ฯลฯ เข้ามาเกี่ยวข้องมากกว่า อยากให้ใจดีต่อกันในฐานะมนุษย์เพื่อนร่วมโลกคนหนึ่ง เพราะคำพูดมันฆ่าคนได้จริงๆ คนพูดไม่จำ แต่คนฟังไม่ลืม ไม่สร้างบาดแผลต่อกันจะดีที่สุดค่ะ ไม่ว่าจะกายหรือใจ