▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ออกกำลังกาย
Handstand kick up
ผมคือคนที่ชอบโหนบาร์(calisthenic) คนหนึ่งและหลงใหลในกีฬาประเภทนี้อย่างมาก
แต่เป็นคนที่มีพัฒนาการที่ช้ามากใน การทำท่าต่างๆ แม้จะเป็นง่ายๆ เช่นการหกสูงผมใช้เวลาอยู่ประมาณ 1 ปี ครึ่ง
ในการพัฒนาท่าหกสูง
ผมสามารถที่จะบาลานซ์ตัวเองได้นานแต่ไม่สามารถที่จะเตะขาขึ้นให้ตัวตั้งได้ตลอด
อยากรู้ถึงประสบการณ์และเทคนิคต่างๆของ การฝึกเตะขาขึ้นแฮนด์สแตนสำหรับแต่ละคนครับ