เป็นที่ทราบกันดีว่า “รังนก” มาจากส่วนหนึ่งของน้ำลายนกนางแอ่นที่นกผลิตออกมาเพื่อทำรังและวางไข่ มนุษย์เก็บรังนกมาทำเป็นอาหารเพราะเชื่อว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่จะสารอาหารอะไรบ

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pobpad.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%9B-%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%A

ฉลากถั่วเหลืองแบบเมล็ดเขียนว่า 100g ประมาณ 470 kcal แบ่งเป็น โปรตีน 35g คาโบ 34g ไขมัน 26g อยากทราบว่าถ้าผมนำถั่วเหลือง 100g มาทำน้ำนมถั่วเหลืองด้วยเครื่องทำน้ำนมถั่วเหลือง คุณค่าที่ได้จะเป็นอย่างไร

อาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นการอักเสบในร่างกายได้ โดยเฉพาะหากบริโภคในปริมาณมาก หรือต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน  ซึ่งการอักเสบเรื้อรังอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคข้ออั

“อาหารแปรรูป” ทานมากไป เสี่ยงขาดสารอาหาร แก่ก่อนวัย สมองเสื่อม จริงหรือ? ปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาทาน “อาหารแปรรูป” กันมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากรูปแบบการใช้ ชีวิตที่เร่งรีบ รวมถึ

มันคืออะไรอะคะ น่ากลัวมาก ไม่กล้ากินเลยค่ะ😭