ผู้ชายช่วงเอว 29-30 ถือว่าเล็กไปไหมครับ

ผู้ชายหุ่นดีๆปกติต้องรอบเอวเท่าไหร่ น้ำหนักเท่าไร่ครับ เพิ่งลดความอ้วนลงมาได้หลายกิโลอยู่ครับ เล่นเวทด้วยเล็กๆน้อยๆให้กระชับและดูดี แต่อยากรู้ว่าแค่นี้พอดีรึยัง ไม่แต่คนบอกเลิกลดได้แล้ว แต่วิถีชีวิตกา

เอวผม26น้ำหนัก53อายุ13เอวสามรถเล็กกว่านี้ได้ไหม แล้วผมควรเพิ่มน้ำหนักไหม