ถ้าเรากินเเล้วนอน เเต่เป็นอาหารสุขภาพ ก็น่าจะอ้วนเหมือนกันป่ะ

ฮูล่าฮูป หมุนทุกวันเช้าเย็น มันช่วยให้ลดจริงมั้ยคะ หน้าท้องออก เพราะกินเเล้วนอน ได้เวลารักตัวเองเเล้ว เห็นเค้าพูดๆ กันว่ามันช่วยได้ ถ้าจะถามเรื่องอาหารการกิน ตอนนี้ ลดแป้ง งดข้าวเยน งดจุกจิกที่กินเเ

อยากสอบถามว่า ถ้าเปิดบัญชีกรุงไทย NEXT Savings ที่จังหวัดนึง เเล้วต้องการปิดบัญชี เพราะไม่ได้ใช้เเล้วครับ อยากไปปิดบัญชีเเต่เป็นสาขาต่างจังหวัดได้ไหมครับ พอดีไม่สะดวกไปจังหวัดที่เปิดบัญชี เเล้วก็อ่า

ถ้ากินเเล้วนอน.... เเต่ไม่เกินพลังงานที่ต้องการต่อวัน มันจะอ้วนมั้ยคะ คือเราลดนน. อยู่ออกกำลังตอนเย็นๆค่ะ เเต่มื้อเที่ยงเนี่ยเรากินเสร็จเเล้วมางีบต่อเลย เราคุมอาหารเย็นแล้วออกกำลัง เบาๆนะ เลยสงสัยว่า

คือเรากินข้าวช่วง4ทุ่มอะค่ะ รู้สึก ผิดมากเลยค่าา ฮืออ ประเด็นคือกินเเล้วนอนด้วยนะคะ555 กินเสร็จเรารู้สึกปวดท้องค่ะ( ช่วงนี้ประจำเดือนมาด้วยค่ะ)กลัวเป็นกรดไหลย้อนด้วย😭 เราเลยพยายามบอกตัวเองว่า มื้อนี้ถ

คืออยากรู้จะมีภาค2มั้ยคะ คือมีคนบอกว่าแทนคุณตาย เเต่ไอรินบอกได้ข่าวว่าเเทนคุณตาย เเต่เป็นข่าวอาจจะไม่ใช่เรื่องจริงมั้ยคะ เราอยากให้มีภาคต่อมาก

สาเหตุเริ่มจากเราเป็นคนนอนดึก ไม่กินข้าวเข้ามาหลายปี เเต่ก็ไม่ได้เป็นอะไร พักหลังๆเริ่มกินเเล้วนอน จากนั้นจึงมีอาการเรอบ่อยมากกกกก เหมือนมีอะไรที่คอตลอดเวลา บางครั้งแซบท้องหรือหน้าอก เราจึงไปขอยา ได

วันนี้เราได้ไปซื้อกาแฟตามปกติฝากสามีไปซื้อ ลาเต้แก้ว26 บาท เราไม่สบายแอดมินอยู่รพ.ไม่ได้ไปเอง พอกดมาตอนจ่ายเงินเขาแจ้งว่าถ้าไม่มีน้ำแข็งคิดเป็น2แก้ว เราก็ห้ะ!!สามีเอากาแฟมาให้เราเลยไปดูใบเสร็จในแอพ7-1