วิ่งขึ้นเนิน กับวิ่งทางเรียบ

รายการ Taiwan Athletics Open 2026 ถูกยกเลิกเพราะประสบปัญหาด้านงบประมาณ แต่สุดท้ายทางไต้หวันได้ Rebrand รายการ Taiwan Athletics Open เป็นรายการใหม่ชื่อ New Taipei City Athletics Open และได้รับการยกระดั

อันดับ 1 เห็นชัดเจนว่าเป็นจีน อันดับ 2-4 เฉือนกันตอนเข้าเส้นชัย ส่วน "ตาต้า" ชุติทัศน์ (ลูกศรชี้ลงสีเหลือง) เร่งตามไม่ทัน เข้าเส้นชัยเป็นอันดับที่ 5 แพ้ไปแบบน่าเสียดาย สรุปอันดับวิ่ง 100 เ

Entry Standards รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2027 - วิ่ง 100 เมตรชาย กำหนดไว้ที่ 9.95 วินาที หมายถึง ทำสถิติไม่เกิน 9.95 วินาที จะได้สิทธิ์ไปแข่งรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2027 โดยอัตโนมัติ - วิ่ง 200 เมตรชาย ก

พอดีนาฬิกาวิ่งแนะนำให้วิ่งแบบ Fartlek ที่ต้องมีสับขาซิ่งไว้ช่วงนึงสลับพัก ช่วงที่สับวิ่งได้ 2.5 ถือว่าโอเคไหมครับ ช่วงสั้นๆ นะ ผมนักวิ่งมือใหม่ครับ วิ่งๆพักๆมาปีเดียวครับ มีอะไรที่คุณรู้และควรทำ