อากาศร้อนช่วงนี้ ยังออกกำลังกายได้ดีเหมือนเดิมกันมั้ยคะ

ปกติเราชอบออกที่บ้าน และตอนออกจะปิดแอร์ค่ะ ออกแนวชอบเหงื่อท่วม 55 แต่ถ้าช่วงนี้ก็คือร้อนง่าย เหนื่อยไวกว่าเดิมมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ต้องเปิดพัดลม 2 ตัว กลัวเป็นลมเหมือนกัน เพราะชอบออกแนว HIIT คาร์ดิโอหนักๆหน่อยค่ะ