หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อากาศร้อนช่วงนี้ ยังออกกำลังกายได้ดีเหมือนเดิมกันมั้ยคะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
มลพิษทางความร้อน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ปกติเราชอบออกที่บ้าน และตอนออกจะปิดแอร์ค่ะ ออกแนวชอบเหงื่อท่วม 55 แต่ถ้าช่วงนี้ก็คือร้อนง่าย เหนื่อยไวกว่าเดิมมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ต้องเปิดพัดลม 2 ตัว กลัวเป็นลมเหมือนกัน เพราะชอบออกแนว HIIT คาร์ดิโอหนักๆหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวไปฮ่องกง แบบครบๆ ทั้งดีสนีย์ นองปิง พีคแทรม วัด ช้อปปิ้ง ด้วยตัวเอง 3 คน พ่อแม่ลูก
ไปฮ่องกง 18-20 ตค. ด้วยตัวเอง 3 คน พ่อแม่ลูก รีวิวแบบสั้นๆ (สอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ ช่วยๆกัน)ค่าใช้จ่ายต่างๆ1.ค่าตั๋วเครื่องบิน HongKong Airlines จองผ่าน Agoda 19,156.782.ค่าห้องพัก Travelodge (ย่านจอร
ladalada69
คาดหมายลักษณะอากาศ 7 วันข้างหน้า (22 – 28 ตุลาคม 2568)
คาดหมายลักษณะอากาศ 7 วันข้างหน้า ⛅☔⛵️💧🌳 (22 – 28 ตุลาคม 2568) . ⚠️ ในช่วง 22 – 28 ต.ค. 68 ขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยตอนบน โดยเฉพาะภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ #ดูแลรักษาสุขภาพเนื่อง
สมาชิกหมายเลข 7789389
การนั่งในห้องน้ำนานๆ ให้เหงื่อไหล เป็นการออกกำลังกายไหมค่ะ ??
ตามกระทู้เลยค่ะ คือว่าวันนี้เข้าห้องน้ำเวลาเที่ยงๆแบบว่าอากาศร้อนมาก เหงื่อท่วมเต็มตัวยังกะไปวิ่งมา เลยสงสัยว่าเรานั่งในห้องน้ำแทนการออกกำลังกายได้ไหมค่ะ ได้เหงื่อด้วย ไม่ต้องเหนื่อยด้วย ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2531533
เหงื่อออกเยอะทั้งตัวใช้ชีวิตลำบากมาก
เหงื่อออกเยอะทั้งตัวใช้ชีวิตยากมากๆ ยิ่งวันไหนอากาศร้อนหรือต้องทำกิจกรรมอะไรที่หนักเหงื่อเปียกท่วมตัวเลยค่ะ ยิ่งตรงช่วงเอวลงไปถึงเท้าเหงื่อเยอะไหลเป็นสายน้ำเลยจนบางทีตรงที่ลับมันเหงื่อออกเยอะมีกลิ่นเห
สมาชิกหมายเลข 5339097
บ้านเราอากาศร้อนชื้น
บ้านเราอากาศร้อนชื้น วันพุธที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงส้ม..ไข่เจียว..กะหล่ำปลีวุ้นเส้น..ถั่วผัดไข่ บ้านเราดอนจั่นเชียงใหม่ ฝนตกเช้านี้ สงสารแต่เด็กๆต้องฝ่าฝ
สมาชิกหมายเลข 2148931
เหงื่อออกง่าย และเยอะมากครับ
ตามชื่อกระทู้ครับ คือแค่ปิดแอร์ ปิดพัดลมในห้อง ตอนเวลา 1 ทุ่ม ประมาณ 5-10 นาที เหงื่อนี่มาเป็นหยดๆเลยครับถ้าตอนกลางวัน แค่ออกจากห้อง ไม่โดนแอร์โดนพัดลม ไม่ถึง 5 นาที เหงื่อจะเยอะมากกกกกก ครับ คืออยาก
Shinobu2k
คนที่ดื่มน้ำเปล่าเยอะ รบกวนแชร์ประสบการณ์
ผมเป็นคนที่ชอบดื่มน้ำเปล่า ทีนี้ อะไรก็มันขาดความพอดี ไม่ว่ามากไปหรือน้อยไป มันก็เกิดโทษได้ ก่อนหน้านี้ ผมไม่เคยนับเลยว่า วันนึง ผมดื่มน้ำเปล่ากี่ลิตร? เห็นมีสูตรคำนวณน้ำหนักและส่วนสูงอะไรด้วย รวมถึง
สมาชิกหมายเลข 5907903
5 วิธีลดเสี่ยง “ภูมิแพ้” ที่เจอบ่อยในหน้าฝน
5 วิธีลดเสี่ยง “ภูมิแพ้” ที่เจอบ่อยในหน้าฝน ช่วงหน้าฝนแบบนี้ คนที่เป็นภูมิแพ้ทางเดินหายใจมักต้องเหนื่อยใจกว่าเดิม เพราะอากาศชื้น อุณหภูมิเปลี่ยนบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน แถมบางทียังต้องเ
โรงพยาบาลรามคำแหง
เปิดแอร์แล้วควรวางพัดลมตรงไหน? บ.ดังแนะจุดวางที่ช่วยกระจายลมแอร์ได้ดีที่สุด
ถ้าจะเปิดพัดลมคู่กับแอร์ ควรตั้งพัดลมไว้ตรงไหนถึงจะดีที่สุด? บริษัทดังจากญี่ปุ่นมาเฉลยเอง หน้าร้อนแบบนี้ ขาดแอร์ไม่ได้เลย หลายคนบอกว่าถ้าอยากให้ห้องเย็นเร็วขึ้น ควรใช้พัดลมควบคู่กับแอร์ จะช่วยเพิ่มป
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
มลพิษทางความร้อน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อากาศร้อนช่วงนี้ ยังออกกำลังกายได้ดีเหมือนเดิมกันมั้ยคะ