หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อากาศร้อนช่วงนี้ ยังออกกำลังกายได้ดีเหมือนเดิมกันมั้ยคะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
มลพิษทางความร้อน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ปกติเราชอบออกที่บ้าน และตอนออกจะปิดแอร์ค่ะ ออกแนวชอบเหงื่อท่วม 55 แต่ถ้าช่วงนี้ก็คือร้อนง่าย เหนื่อยไวกว่าเดิมมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ต้องเปิดพัดลม 2 ตัว กลัวเป็นลมเหมือนกัน เพราะชอบออกแนว HIIT คาร์ดิโอหนักๆหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[Q] exercise กับอากาศ
คุณชอบ #ออกกำลังกาย กับ #อากาศ ร้อนหรือเย็นมากกว่ากันครับ? ผมชอบออกกำลังกายพวก weight lifting ตอนอากาศร้อนๆ มากกว่าตอนอากาศหนาวครับ ผมอยู่กรุงเทพ ปกติอากาศร้อน
สมาชิกหมายเลข 1804194
สอบถามการออกกำลังกายกับอากาศหนาวค่ะ
อากาศหนาวมากๆ ประมาณลบ2 ถึง ถึง ลบ5 กับอุณหภูมิปกติของบ้านเรา เผาผลาญต่างกันไหมคะ เช่น ปกติ ออกตาม YouTube หรือ วิ่ง ประมาณ 45 น. - 1 ชม จะรู้สึกเหนื่อย ตามอากา
สมาชิกหมายเลข 3396429
เครื่องออกกำลังกายแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ แล้วมันใช้ได้ผลมั๊ยคะ
ช่วงนี้กินของหวานหนักไปหน่อย น้ำหนักขึ้นมา 2-3 กิโล ออกพุงออกเอวออกขา แล้วพอดีที่บ้านมีเครื่องออกกำลังกายแบบนี้อยู่ มันเวิร์คมั๊ยคะ เพราะลองใช้ดูเมื่อวาน plank
สมาชิกหมายเลข 4270802
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าถ้าปั่นจักรยานฟิตเนส 30 กิโล สัปดาห์ละ 3 ครั้ง เล่นเวทบ้างบางที ถือว่าออกกำลังกายพอมั้ยคะ เราสูง 157 หนัก 52 มีพุงค่ะ เช้าๆพุงไม่ค่อยมีแต่พ
ชึ้บชึ้บ
มีวิธีการจัดการ การวิ่งในหน้าร้อนกันยังไงบ้างคะ
ปกติเราจะวิ่งที่สวนสาธารณะช่วงเย็นหลังเลิกงานค่ะ อาทิตย์ละ 3 วัน แต่ช่วงนี้ไม่รู้ว่าเราหยุดวิ่งไปหลายวันหรือเปล่าไม่แน่ใจค่ะ แต่ตั้งแต่วันจันทร์ที่ผ่านมา เรารู้
Jenoop
กลางคืนร้อนจี๊ดๆจนตื่นเป็นวัยทองรึเปล่า
ช่วงหลังๆประจำเดือนไม่ค่อยมาแล้วก็โสดสนิทด้วยกลัวอะ
สมาชิกหมายเลข 8827086
8 อันดับประเทศ "อาบน้ำบ่อยที่สุดในโลก"
อาบทุกเช้า-เย็น เดือนหนึ่งมี 30-31 วัน อาบวันละ 2 ครั้ง สรุปรวมอาบ 60-62 ครั้ง ต่อเดือน https://www.facebook.com/share/p/1BAmjuqRrH/?mibextid=wwXIfr จากการรวบรว
สมาชิกหมายเลข 2933266
ผมรู้สึกว่าคืนนี้มันร้อนมากๆๆ
คือมันร้อนเหมือนเตาอบ ปกติเปิดแอร์แปป ปิดก็อยู่ได้เป็นชั่วโมง แต่คราวนี้มันร้อนอบๆๆทั้งคืนเลย ใครรู้สึกบ้าง กทม
สมาชิกหมายเลข 9318459
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
มลพิษทางความร้อน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อากาศร้อนช่วงนี้ ยังออกกำลังกายได้ดีเหมือนเดิมกันมั้ยคะ