ทำยังไงให้ไม่กังวลกับการทำงานที่ใหม่

คือเราเป็นคนขี้กังวล ชอบคิดไปเรื่อย คือเราจะไปทำงานที่ใหม่แต่เราไม่มั่นใจตัวเองเลยกังวลว่าจะไหวไหมจะโอเคกับเพื่อนร่วมงานไหม กังวลในทุกๆอย่างซึ่งที่เป็นแบบนี้เพราะที่เก่าที่เคยทำพวกพี่ๆที่ทำงานชอบว่า(ลับหลัง)กะแนะกะแหนต่างๆและเอาเปรียบเราตลอดเลยทำให้เรารู้สึกไม่ดีกับการทำงานมากๆ