ผมจะขจัดความกังวลได้อย่างไร? และเพิ่มความมั่นใจได้อย่างไร?

สวัสดีครับ ผมพึ่งจะได้รับเป็นนักศึกษาชั้นปีที่ 1 คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ ม.แห่งหนึ่งครับ
ซึ่งเป็นคณะที่มีรายจ่ายที่สูง และ การเรียนที่ค่อนข้างหนัก
  ซึ่งตัวผมเองก็พอๆไปได้ในระดับหนึ่ง
แต่ผมเป็นคนที่ชอบคิดมากคิดเยอะมากกว่าคนอื่น  มักคิดในแง่ลบมากกว่าแง่บวก (เคยสงสัยตัวเองว่าอยู่ในกลุ่มอาการ obsessive-compulsive disorder ด้วยรึเปล่า
ถึงแม้จะมีกิจกรรมสันทนาการต่างๆ แต่ผมก็ยังคิดกังวลในเรื่องอื่นๆร่วมด้วยครับ
ด้วยที่ความคิดเยอะของผม ทำให้ผมเกิดความกังวล ไม่มั่นใจในเรื่องต่างๆ
เช่น จะเรียนได้ไหม จะเรียนไหวไหม จะโอเคกับการเรียนไหม เพื่อนใหม่จะโอเคกับเราไหม เรียนออกแบบจะคิดได้ไหม ฯลฯ
ทำให้เกิดความกลัว ความไม่มั่นใจ ในเรื่องต่างๆนานา
บางครั้งคิดมาก จนร้องไห้ออกเลยครับ
ผมจึงตั้งกระทู้นี้เพื่อ สอบถาม ชาวpantip ว่าเคยประสบเหตุการณ์แบบนี้ไหม จะแก้ไขได้อย่างไร
และทำอย่างไรให้มีความมั่นใจมากขึ้นครับ

ขอบคุณครับ