Lecithin กินคู่กับ astaxanthin ได้มั้ยครับ

ตอนนี้กำลังรับประทาน วิตามินของ Blackmores 5ตัว 1. Bio c 2. Multi b 3. Lecithin 4. Fish oil 5. Ginkgo ทานอย่างละ 1 เม็ดต่อวัน หลังอาหารเช้า 1) อยากทราบว่าจะมีผลดีผลเสียหรือผลข้างเคียง อย่างไรบ้างครับ

ตามหัวข้อเลยครับ และทานเวลาไหนดีที่สุด แล้วควรหยุดทานทุก3เดือน เหมือนวิตามินบางตัวไหมครับ ขอบคุณครับ 

ว่าจะไปหาซื้อวิตามินแต่ไม่รู้ว่าตัวAstaxanthinมีหรือเปล่าใครเคยซื้อบ้างครับ พอรู้ราคาหรือยี้ห้อดีๆไหมครับ เคยไปซื้อวิตามินตอนไม่รู้เรื่องเภสัชกรแนะนำแต่ตัวราคาแพงแต่ไม่ค่อยดีให้ (มาดูmgทีหลังไปเทียบ

สอบถามผู้รู้ครับ ผมทานยา Warfarin ยาสลายลิ่มเลือด เม็ดสีฟ้ากับเม็ดสีส้ม สามารถทานโพรไบโอติกส์ ได้มั้ยครับ. ขอบคุณครับ

ตอนนี้ผมได้ติดที่นี่เเล้วครับเเต่จากที่อ่านดูคือมีทั้งคนที่บอกว่าดีเเละไม่ดี พี่ๆมีความเห็นว่ายังไงบ้างครับหางานยากมั้ย ส่วนตัวไม่ติดค่าใช้จ่าย เเต่กลัวมีปัญหาด้านการสมัครงานครับ ขอคำเเนะนำประกอบการตั