กินอาหารเสริม GABA กับ Lecithin คู่กันได้มั้ยครับ

ทริปท่องเที่ยวหลายวัน มักจะป่วย แสบคอ ตัวร้อนเป็นไข้ จะเสริมวิตามินประเภทไหน หรือกินยาอะไรดักไว้ดีค่ะ

กินพร้อมกันหลังอาหารเช้าตลอดเลย ทั้ง วิตามินc b zine asra lecitin ไม่รู้ว่ากินถูกมั้ย

นอนไม่หลับเรื้อรัง ทานวิตามินเหล่านี้ คู่กับยานอนหลับจะเป็นอะไรไหมคะ มันจะส่งผลขัดแย้งกันไหมคะ? ปัจจุบันเราทานยา รักษาอาการนอนไม่หลับดังนี้ ทุกคืนก่อนนอน ตามแพทย์สั่ง - Rivotril (Clonazepam 2 mg)&nbs

เรามีปัญหานอนไม่หลับ และทานยานอนหลับอยู่ หมอไม่ให้ทาน กาแฟ (caffeine)  แต่เราอยากมีการทำงานที่มีประสิทธิภาพ เราสามารถกินอาหารเสริม GABA 500 mg / ครั้ง เช้า / กลางวัน ได้ไหม เห็นเค้าบอกว่ามี ฤทธิ์

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

ตามข้างบนเลยคะ

ทั้ง LECITHIN เเละ FISH OIL เป็นของ MEGA We care ค่ะ ผู้รู้เเนะนำทีค่ะ