ร่างกายไม่ได้ยินเสียนาฬิกาปลุกเลย ทำไงดีคะ

คือช่วง3-4วันผ่านมานี้เราตั้งนาฬิกาปลุก6:00ทุกวันเพื่อตื่นมาออกกำลังกาย แต่ตื่นอีกที9โมงเลยค่ะ ทั้งๆที่นอน4ทุ่ม-5ทุ่ม แล้วก็เช็คดูแล้ว เราไม่ได้ลืมปิดเสียงหรือเผลอปิดหรืออะไรเลยที่จะทำให้ไม่ดัง ตั้งไว้4วัน ไม่ตื่นทั้ง4วันเลยค่ะเหมือนมันหลับลึกเกินไป ควรทำไงดีคะ แต่ก็ยอมรับว่าบางคืนนอนตี1เพราะติดซีรียส์บ้างอะไรบ้าง เราควรปรับยังไงดี เพราะอีกไม่กี่วันรร.เปิดแล่วถ้าตื่นสายงี้คงซวยแน่ๆ