กลัวการเผชิญสังคมภายนอก

คือผมมีปัญหามาสอบถามครับคือผมอยู่ม.6แล้วและเป็นช่วงที่กำลังจะโตขึ้นเข้าสู่สังคมที่ใหญ่ขึ้นซึ่งมันทำให้ผมกังวลมากครับกลัวการที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆที่จะเกิดขึ้นเช่น การหาเพื่อน การหางานพาร์ทไทม์ การเรียน การฝึกงาน ไรงี้ครับซึ่งมันทำให้ผมนึกถึงในระยะยาวหลังจากที่จบมหาลัยไปสู่วัยทำงานที่กดดันมากกว่าเดิมทำให้ตอนนี้รู้สึกกดดันมากผมควรปรับตัวยังไงดีครับอยากออกจากอะไรแบบนี้มาก🥲