ปวดคอ

จากหัวข้อค่ะ คือนั่งทำงานนานๆแล้วปวดคอเลยเอียงคอไปซ้ายขวา แล้วมันมีเสียงตรงคอดังเหมือนกระดูกหักค่ะ แล้วนานๆไปก็รู้สึกปวดหัว มันมีผลอะไรหรือเราแค่รู้สึกไปเองคะ? แต่ปวดหัวมากๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะคือมีอาการ -ปวดเข่าบ้างบางครั้ง -มีเสียงกร้อบแกร้บที่เข่าทั้งสองข้างค่ะ -ยืนนานๆก็มีเสียงกร้อบแกร้บ -นั่งเก้าอี้นานๆก็เจ็บเข่า -นั่งขัดสมาธินานๆไม่ได้ต้องมียืดเข่าตลอด -มีตึงน่องด้วยค่ะ

ลูกชายอายุ 13 ปี หัวเข่ามีเสียงดังกร้อปแกร้บ เวลางอเข่า ลุกนั่ง คือดังมากๆ เป็นแทบทุกครั้งเวลามีการขยับ เปลี่ยนอริยาบถค่ะ แต่ไม่มีอาการปวด  รบกวนสอบถามคุณหมอกระดูกค่ะ ว่าน้องควรได้รับยา หรือวิตาม

บางทีเวลาเราเจอปัญหา แล้วตัวคนเดียว หันซ้ายหันขวา พึ่งใครไม่ได้ ต้องแกด้วยตนเอง ทรมานดี ทรมานเหลือเกิน กว่จะตั้งตัววได้ ยิ่งภาระหนี้สินแล้วไซร้ ปวดหัว( ทรัพย์สิน มากกว่า หนี้สิน) มีที่เยอะ แต่เงินน้อย

คือผมปวดคอมากๆตอนแรกยังไม่ค่อยจะรู้ว่าเป็นอะไร แต่พอไปหาข้อมูลมากจากอินเตอร์เน็ตมา อาการก็ตรงมากๆ คือ จะปวดๆตึงๆช่วงคอ ของผมตึงคอข้างซ้ายมากๆ ต้องเอียงด้านขวาให้มีเสียงก๊อกบ่อยๆเพื่อให้สบาย แล้วพอไปหา

เมื่อ 10 ปีก่อน ตอนอายุ 18 ปี คุณหมอที่โรงพยาบาลหูตาคอจมูก วัดสายตาให้ได้ซ้ายสั้น 550 เอียง 100 (-5.50 -1.00) ขวาสั้น 450 เอียง 75 (-4.50 -0.75) ตอนนี้อายุ 28 ปี มาวัดสายตาที่ร้าน Isoptik ที่ขึ้นชื่อว

คือเวลาผมจะหันคอไปด้านซ้ายจะมีเสียง แล้วขณะหันไปด้านซ้ายอยู่ ถ้าหันกลับมาที่เดิมก็จะมีเสียงอีก แล้วถ้าหันไปด้านซ้ายค้างไว้ก็จะรู้สึกปวดๆ เป็นเฉพาะเวลาหันไปด้านซ้ายอ่ะครับ ด้านขวาไม่เป็น ไม่ว่าจะหันซ้า

หูข้างขวาเหมือนมีอะไรอุดตันอยู่ข้างใน คือได้ยินเสียงไม่ใสแบบข้างซ้ายที่ปกติ และเวลาเอามือบีบจมูกแล้วสั่งเพื่อให้อากาศดันออกทางหู แก้หูอื้อ ข้างซ้ายจะทำได้ปกติ แต่ข้างขวาเหมือนมีของเหลวอยู่ข้างใน ซื้อ

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย