อยากเติมคอลลาเจนให้ผิวค่ะตอนนี้กินคอลลาเจนอยู่แต่ครีมไม่รู้จะใช้ตัวไหนดี

สวัสดีค่ะ อยากให้ทุกคนแนะนำคอลลาเจน ค่ะ ขอ แบบราคาไม่แรง ที่ทานได้เป็นเดือน  แบบชงหรือแบบเม็ดก็ได้ อยากกินช่วยเรื่องผิวขาวใส หรือจะแนะนำเป็นกลูต้า ก็ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ 🫸🫷 ปล.ถ้าแท็กผิดห้องต้องขอโ

คือเรา เคยไปเล่นสวนน้ำกับน้องอ่ะค่ะ ประมาน 8 ชั่วโมงได้ พอกลับมา ผิวก็ไม่สม่ำเสมอ ดำขึ้นด้วย ตอนแรกใช้ว่านหางจรเข้ทา ใช้สครับผิว ทาครีมกันแดด แต่ไม่ค่อยเห็นผล หลังๆมาผิวเริ่มแตก ผิวเกิดการขาดน้ำ คือเร

 คือเราพยายามหลบแดดใส่เสื้อแขนยาวตลอดแต่ผิวยังดำทาครีมก็แล้วคอลลาเจนวิตามินซีก็ทานแล้วขัดผิวก็แล้วยังไม่มีวี่แววว่าจะใสขึ้นเลยเลยมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ครีมที่ลดรอยดำและทำให้ผิวใสตัวเด็ดๆราคาไม่แร

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ