ปั้นก้น

กระทู้คำถาม

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System) ฟิตเนส ออกกำลังกาย

คือเรากำลังสร้างกล้ามเนื้อก้น เราจะเน้นก้นกับขา เราเล่นมาได้ประมาณห้าเดือนแล้วค่อยๆเพิ่มน้ำหนักทีละนิดเเต่สามเดือนก่อนเริ่มมีรอยเเตกเราก็ไม่ได้อะไร เพราะมาเเค่ตรงก้นละพอมาเรื่อยๆ มันก็มาตรงตรงขาด้านหน้าข้างๆอะค่ะคือมานิดเดียวเราก็ไม่อะไรซื้ออยมาทาปกติเพราะยังสีแดงอยู่ละทีนี้มันเริ่มมาเกือบๆหน้าขาแล้ววันนี้เราส่องกระจกมันก็มีอีกตรงหลังขาบนๆใกล้กับก้นด้านล่างคือเราอยากรู้ว่ามันปกติมั้ยคะแบบ มันมาเรื่อยๆเลยอะ