ง่วงมากเเต่นอนไม่หลับ ประมาณตี3-4 หลับเเต่สะดุ้งตื่นตลอด ปวดหัว หย้สมืด มาหลายวัน มันทรมาณมากเลยค่ะ พอดีต้องตื่นเช้าด้วย กลายเป็นว่าเเทบไม่ได้นอน
มีวิธีทำให้หลับไหมคะ 

เคยบอกพ่อแม่เรื่องนี้เเล้วแต่เหมือนจะไม่มีใครรับฟังเลย เอาเเต่บอกว่าเราเล่นโทรศัพท์ ทั้งๆที่ตอนนี้ง่วงจนอยากจะวูบลงไปนอนเเล้วค่ะ
ง่วงมากเลย