นอนไม่หลับ นอน4ทุ่ม ตี3ยังไม่หลับเลย

ช่วงนี้นอนหลับยากมาก ตื่นที่นี้11โมงเพราะกว่าจะหลับ
พน.รร.จะเปิดเทอม เเต่นอนไม่หลับ หาวนะ นอนยังไงก็ไม่หลับ
ตอนสัก1ทุ่มกินเป๊ปซี่ไปเกี่ยวไหม ที่จะนอนไม่หลับ วันยังไม่รู้เลยว่าจะได้นอนตอนไหน หรือว่าจะได้ไปนอนที่รร. ใครรู้ช่วยตอบหน่อยว่าทำไง