เครียด

มีใครเป็นคนคิดมาก คิดถึงเรื่องที่ยังไม่เกิด และคิดไปเองทำให้ตัวเองหนักใจบ้างค่ะ พอมีเรื่องให้เครียดก็จะคิดมาก แบบไม่อยากทำอะไรเลย นอนไม่หลับ หลับก็หลับได้แปปๆก็สะดุ้งตื่น พอตื่นก็เครียด ข้าวปลาก็กินไม

คือหนูย้ายมานอนบ้านแฟนนใช่ไหมคะแล้ววแรกๆก็นอนหลับสบายปกติเเต่มีเรื่องไม่สบายใจคือแฟนนสนิทกับผู้หญิงมากเกินไทำให้เกิดอาการน้อยใจแล้วทะเลาะกันคะหลังจากคุยกันปรับความเข้าใจกันต่างๆแฟนนหนูปรับให้ทันทีพอถึ

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

ตอนนี้เป็นอยู่จำนวนหนึ่งรู้สึกกินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ คิดมากที่สุด ทั้งกดดันตัวเองกลัวหาไม่ทัน ต้องทำยังไงดีคะ

คือเรามีเพื่อนคนนึง ตอนนี้เขาติดโควิดเราอยากให้นางไม่เครียด เราควรทำยังไงดีคะ มีแนะนำวิธีการคุยหรือกิจกรรมง่ายๆมั้ยคะ เราเป็นห่วงกลัวเขาจะคิดมาก

และใช่ค่ะที่เคยบอกว่าอยากลาออกสุดท้ายเราก็ต้องทนทำไปก่อนเพราะยังหางานใหมไม่ได้ รถชน โดดนมิจจี้หลอกจนเกือบหมดตัว555 ก็เลยต้องเก็บตังก่อนเพื่อตั้งตัวใหม่ ตอนนี้เค้าไม่ค่อยว่าเราเท่าไหร่แล้วไม่รู้ขี้เกีย

มีใครเคยละเมออะไรแบบแปลกๆมั้งไหมคับ คือเพื่อนมาบอกผมว่าตอนผมหลับผมชอบเคี้ยวอะไรไม่รู้ตอนเด็กๆผมก็เป็นผมชอบนอนกัดฟันเสียงดังลั่น อยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไรหรอคับ

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเครียดมาก ปล่อยวางเรื่องความรักไม่ได้ เมื่อก่อนจะมีคนที่เรารู้สึกดีด้วยมากๆตอนนี้เขาหายไปรู้สึกอึดอัด กังวล คิดมาก ตอนนี้คือไม่อยากคิดเรื่องเขาแล้วปล่อยวางไม่ได้ต้องทำยังไงคะ

สวัสดีครับ ก่อนหน้านี้ผมมีอาการนอนไม่หลับติดต่อกันเป็นระยะเวลากว่าเกือบปี ส่งผลต่อการเรียนและกระทบการใช้ชีวิตประจำวันมากๆ  จึงตัดสินใจไปพบหมอที่โรงพยาบาลรัฐแถวบ้านในช่วงปิดเทอมและรับยาทุกๆเด