เครียด

เราเป็นคนคิดมากอ่ะค่ะ ในอดีตเราเคยทำเรื่องที่ไม่ดีไว้หลายเรื่องมาก แต่ตอนนี้เรากลับตัวเป็นคนใหม่แล้วทำตัวใหม่ ทำแต่สิ่งๆดี แต่เราไม่เคยลืมเรื่องในอดีตเลยค่ะ พอนึกถึงที่ไรก้อเสียใจทุกที ไม่รู้จะทำยังไง

คือเรามีเพื่อนคนนึง ตอนนี้เขาติดโควิดเราอยากให้นางไม่เครียด เราควรทำยังไงดีคะ มีแนะนำวิธีการคุยหรือกิจกรรมง่ายๆมั้ยคะ เราเป็นห่วงกลัวเขาจะคิดมาก

ผมไม่เข้าใจว่าผมใจบางแล้วผมผิดขนาดนั้นเลยหรอ บ่อน้ำตาตื้นอีก แค่โดนกดดันนานๆผมก็น้ำตาไหลแล้ว ตกใจง่ายอีก เครียดง่าย คิดมากคิดวน แค่ตื่นมาใช้ชีวิตก็รู้สึกว่าทรมานแล้ว จะปรึกษาจิตแพทย์ก็ไม่กล้าคุยด้วยอี

อยากถามว่าเวลาที่มีเรื่องให้คิดมากเครียดๆเข้ามาในชีวิตคุณจัดการมันยังไง เวลาผมมีเรื่องเครียดมากๆผมจะซึมไปเลยข้าวก็ไม่หิวคิดมากจนนอนแทบจะไม่หลับเพื่อนๆพี่ๆเวลามีเรื่องให้เครียดจัดการกับมันยังไงครับกับเ

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเครียดมาก ปล่อยวางเรื่องความรักไม่ได้ เมื่อก่อนจะมีคนที่เรารู้สึกดีด้วยมากๆตอนนี้เขาหายไปรู้สึกอึดอัด กังวล คิดมาก ตอนนี้คือไม่อยากคิดเรื่องเขาแล้วปล่อยวางไม่ได้ต้องทำยังไงคะ

ตอนนี้เป็นอยู่จำนวนหนึ่งรู้สึกกินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ คิดมากที่สุด ทั้งกดดันตัวเองกลัวหาไม่ทัน ต้องทำยังไงดีคะ

ทางวิทยาศาสตร์ความฝันอาจจะเป็นอะไรก็ตามที่ผมก็ยังไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่ครับ แต่ก็อาจจะเป็นสิ่งที่อยู่ในความทรงจำ ไม่ก็เป็นความรู้สึก ประมาณนี้น่าจะนะครับ คือ ปัญหาของผมเกิดขึ้นเมื่อกี้นี้เองครับ มันอา

ส่วนตัวเป็นคนคิดมาก เวลาใครว่าอะไรจะชอบทวนซ้ำไปซ้ำมาเอง เป็นคนเครียดง่าย โดยเฉพาะเรื่องาน เราทำงานที่ต้องแบกรับความกดดัน แล้วมาเจอเจ้านายที่ใช้อารมณ์ อารมณ์ขึ้นง่าย เราเครียดทุกวันที่ทำงาน วันไหนทำงา

คือเรื่องมันเป็นแบบนี้ ผมคบกับผูหญิงคนนึงแล้ววันนึงผมได้ไปรู้ความลับที่นางไม่อยากให้ผมรู้(แต่นางไม่รู้ว่าผมรู้)เอาจริงๆมันไม่ใช่เรื่อที่สำคัญญขนาดนั้นด้วยซ้ำ แต่ด้วยความที่ว่าทุนเดิมเป็นคนคิดมากอยู่แล