เครียด

มีใครเป็นคนคิดมาก คิดถึงเรื่องที่ยังไม่เกิด และคิดไปเองทำให้ตัวเองหนักใจบ้างค่ะ พอมีเรื่องให้เครียดก็จะคิดมาก แบบไม่อยากทำอะไรเลย นอนไม่หลับ หลับก็หลับได้แปปๆก็สะดุ้งตื่น พอตื่นก็เครียด ข้าวปลาก็กินไม

ผมเป็นคนคิดมากอะครับคือแบบคิดมากๆแบบสุดๆเลยอะครับ พอเจอเรื่องอะไรไม่ค่อยดีคือเก็บมาคิดหมดเลยแล้วมันก็จะวนๆอยู่อย่างงั้นอะครับบางทีคือปวดๆที่หัวเลย ล่ะบางทีนอนก็ไม่หลับอีกเพราะไอนิสัยคิดมากของตัวเอง บา

ตอนนี้เป็นอยู่จำนวนหนึ่งรู้สึกกินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ คิดมากที่สุด ทั้งกดดันตัวเองกลัวหาไม่ทัน ต้องทำยังไงดีคะ

คือเรามีเพื่อนคนนึง ตอนนี้เขาติดโควิดเราอยากให้นางไม่เครียด เราควรทำยังไงดีคะ มีแนะนำวิธีการคุยหรือกิจกรรมง่ายๆมั้ยคะ เราเป็นห่วงกลัวเขาจะคิดมาก

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเครียดมาก ปล่อยวางเรื่องความรักไม่ได้ เมื่อก่อนจะมีคนที่เรารู้สึกดีด้วยมากๆตอนนี้เขาหายไปรู้สึกอึดอัด กังวล คิดมาก ตอนนี้คือไม่อยากคิดเรื่องเขาแล้วปล่อยวางไม่ได้ต้องทำยังไงคะ

เมื่อวาน ผมได้ทำการซื้อรถมอไซจากบุลคลนึง ผ่านทางเฟสบุ๊ค แล้วเขาก็นำรถมาให้ ผมจ่ายเงินไปทั้งหมด เอกสารทุกอย่างอยู่ใต้เบาะ พอผ่านไปได้1 วัน ตื่นมารถไม่อยู่ เหมือนเขาแอบมาเอาไปตอนผมหลับ (รถจอดใต้หอพัก )

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

ผมคิดมากเรื่องนี้ตอนนี้ระแวงแฟนไปหมดทุกอย่าง ถ้าเกิดวันนึงเจอคนที่แฟนเคยวันไนท์ด้วยควรทำตัวยังไง ผมรักเขามากแต่พอคิดถึงเรื่องนี้ทีไรผมเครียดตลอดเลยถ้าแค่เคยมีอะไรแค่กับแฟนผมโอเคนะแต่นี้มีอะไรกับคนไม่ใ

มีวิธีไหนช่วยบรรเทาความความคิดมากเหล่านี้ได้บ้างคะ เรารู้สึกว่าเวลาเราตัดสินใจทำอะไร หรือเลือกอะไรมันจะไม่ดีตลอดเลย จนตอนนี้เครียดจนลงกระเพาะ อยากหลุดพ้นจากความคิดมากนี้ค่ะ นอยด์ชีวิตมาก

คือผมเพิ่งเลิกกับแฟนได้1อาทิตย์ พอผมกลับมาคอนโดผม(แต่ก่อนไปนอนกับแฟน ) ก็คิดมากคิดถึงเขาด้วยความผูกพันธุ์แล้วก็ยึดติดกับเขามากจากแต่ก่อนมีเขาแล้วเหมื่อนทำให้ผมกล้าที่จะไปต่อสู้โลกภายนอกในแต่ละวันพอวัน