หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศุภชลาศัย
รัชดา
บางรัก
การ์ตูน
บลูแพลนเน็ต
ซิลิคอนวัลเลย์
มาบุญครอง
เฉลิมไทย
พรหมชาติ
จตุจักร
พันทิป
ภูมิภาค
แก็ดเจ็ต
ถนนนักเขียน
หอศิลป์
บางขุนพรหม
ชายคา
ก้นครัว
สีลม
กรุงโซล
กล้อง
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
เฉลิมกรุง
ชานเรือน
โต๊ะเครื่องแป้ง
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศาสนา
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
หว้ากอ
ห้องสมุด
กรีนโซน
ดิโอลด์สยาม
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยาน จานหน้า 60T+ อย่างไรให้เข่าไม่ได้ร้บบาดเจ็บ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ออกกำลังกาย
จักรยานเสือหมอบ
อยากรู้ว่าพวก Track Cyclists เขาซ้อมกันยังไงให้ปั่นเฟืองหนักๆได้ขนาดนั้นจนเป็นนักกีฬา พวกเขาน่าจะซ้อมกันมาหลายปีแล้ว แต่ทำไมเข่าของพวกเขายังดูแข็งแรง เป็นเพราะการออกกำลังกายที่ถูกต้อง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาที่พักใกล้สาธิตประสานมิตร/แนวรถไฟฟ้า
งบ7000-8000ค่ะ ถ้าใกล้ประสานมิตรขอเดินไม่เกิน1.5โล แนวรถไฟฟ้าไม่เกิน 450 เมตรค่ะ อยากได้แบบทางไม่เปลี่ยวมากเพราะเป็นผู้หญิงพักคนเดียวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7886425
เพียว ต่อสัญญากับNEC แล้ว
https://www.instagram.com/reel/C5xTX_vSxhd/?igsh=NDlkZDdhM3dnc204 คลิปจากไอจีของสโมสร ที่เพียวพูด
สมาชิกหมายเลข 2875458
Revo ชนท้าย McLaren Artura สีเหลือง ค่าซ่อมเท่าไหร่ครับ
ลองประเมินดูเล่นๆ ผมลองกดดูราคาชิ้นคาร์บอนเปลือกกันชน £65,000 (ปอนด์อังกฤษ /เหรียญอังกฤษ) ต้นทาง ถึงไทยน่าจะร่วม5ล้าน ชิ้นเดียวนะครับ ใครพอทราบราคาซ่อมจริงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 705639
อากาศร้อนแบบนี้ มีอะไรเป็นตัวช่วยให้เย็นลงบ้างคะ?
ใช้อะไรลดความร้อนกันบ้างคะ? ครั้นจะเปิดแอร์ทั้งวัน เครื่องก็ทำงานหนักเกิน...
KU1978
Hrv rsกับ byd atto3 คันไหนดี
สมาชิกหมายเลข 6872113
ปกติซื้ออุปกรณ์หรือที่เก็บ จักรยานที่ไหนกันคะ
อยากทราบว่าร้านโปรดของเพื่อน ร้านค้า หรือ ร้านออนไล์ สำหรับซื้ออุปกรณ์เเละเก็บจักรยาน กันที่ไหนบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5816229
แนวทางปั่น (มินิพับ 20'')
ขอแนวทาง แต่งจักรยานมินิล้อ 20'' ด้วยครับ จักรยานพับได้ DoppelGanger รุ่น 215 Barbarous รายละเอียด : ล้อ20นิ้ว / ยาง20x1.75"นิ้ว / โช๊คหน้าและหลัง / เกียร์ shimano grip shift 7 speed / จานหน้า
thegido
จักรยานเสือภูเเบรนด์ discovery เป็นเเบรนด์ประเทศอะไรเเละดีไหม
ตามที่ถามเลยครับ เพราะหาข้อมูลไม่เจอเลย
สมาชิกหมายเลข 8054548
ต้องซ้อมเข้มข้นแค่ไหน ถึงปั่นเสือหมอบขึ้นดอยอินทนนท์ได้โดยไม่ต้องเข็น
ครั้งแรก ช่วงนี้วิ่งเยอะ ผ่านมาราธอนมาด้วย หัวใจดีมาก ไปแบบห้าวๆเลยด้วย Madone 2.3 ล้อคาร์บอน 50 เฟือง 12-25 จานสแตนดาร์ท เข็นตั้งแต่เนินพระธาตุ ครั้งสอง คราวนี้ได้ซ้อมปั่นขึ้นเขาเยอะขึ้น ไปลองขึ้นเ
kamana
จักรยานคันนี้รุ่นอะไรครับ มันดีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8054548
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ออกกำลังกาย
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยาน จานหน้า 60T+ อย่างไรให้เข่าไม่ได้ร้บบาดเจ็บ