มีใครทานโปรตีนถั่วเหลืองมั้ยคะ

ถ้าหากออกกําลังกายประเภทวิ่งระยะไกล ควรเลือกทาน เวย์โปรตีน ประเภท Isorate ไหมครับ ส่วนตัวกลัวจะเลือกกินผิดประเภท ได้ลองแบบอื่นแล้วบ้าง ตอนเริ่มกินเวย์ใหม่ๆเคยคิดว่ามันดีมากๆ แต่ตอนนี้พอได้เห็นข่าวตามโ

ใครมีโปรตีนเสริมสำหรับคนออกกำลังกายเบาๆ แบบเรามั่งคะ คือเราชอบเดินเร็ว-วิ่งตอนเช้าๆ ที่คอนโดค่ะ เฉลี่ยต่อสัปดาห์ไม่ได้เยอะเลย เน้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและอยากลีนๆลงหน่อยค่ะ&n

สต.หนูอายุ13ค่ะ สส.154 นน.33 อยากอ้วนทำยังไงดีคะ แบบว่ากินแลคตาซอยถั่วเหลืองก่อนนอนทุกวันน้ำหนักมันจะเพิ่มมั้ยคะ หรือว่ายังไงก็ได้อ่ะค่ะ ขอแบบว่าหาซื้อในเซเว่นได้ง่ายๆ ไม่ต้องไปพลิกแผ่นดินหาค่ะ (ติดแท

คุณแม่เป็นมะเร็งเต้านม ชนิด HER2positive ค่ะ หลังจากฉายแสงมานี้ทานข้าวได้น้อยมาก ทานได้ประมาณ 1/4 ของจาน เหม็นคาวง่ายมาก ทานเนื้อหมู เนื้อวัวไม่ได้เลย ทานไข่ ปลา ได้บ้างค่ะ กล้ามเนื้อลีบ เดินไม่ค่อยไ