โรคกินไม่หยุด คือ "โรคภัย/นิสัยเรา" ???

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย ออกกำลังกาย วิทยาศาสตร์ สุขภาพ

Basic คือ คนอ้วน = อยากลดน้ำหนัก
ผลที่ได้ คือ ตบะแตกแxกมากกว่าเดิม

คำถามสุดคลาสสิค(Classic)

มันคือโรคภัย หรือ นิสัยเรา ???

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5310289

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 5310289 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

โครงหน้าแบบนี้ถ้าอยากจะเบนสายไปนายแบบพอจะเป็นไปได้ไหมครับ

ถ้าลดน้ำหนักให้โครงหน้าชัดขึ้น ผมพอจะทำตามความฝันได้ไหมครับ มีวิธีการออกกำลังกายยังไงให้กรามเราดูชัดขึ้นโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อบ้างครับ แล้วผมต้องเพิ่มหรือปรับปรุงส่วนไหนบนใบหน้าอีกไหมครับ ขอบคุณคั

สมาชิกหมายเลข 7267524

บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

สมาชิกหมายเลข 1845346

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สมาชิกหมายเลข 9193303

แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง

ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความดันลดลงได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาเพี

CaiJinlian

น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟

อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั

สมาชิกหมายเลข 9193303

ความสูง

ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ

สมาชิกหมายเลข 9230499

มีวิธีบอกเพื่อนให้ลดน้ำหนักบ้างมั้ย เพื่อนกินไม่ยั้ง อ้วนมาก บอกยังไงก็ไม่ฟัง

มีเพื่อนสองคน ผู้หญิงกับผู้ชาย สองคนนี้เหมือนกันเลย กินเยอะมาก เเต่ละมื้อกินข้าวสองจานอ่ะ เเล้วน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนตอนนี้เข้าขั้นอ้วนมากเเล้ว เราบอกก็ไม่ฟัง กินต่อไป เราขอให้กินน้อยลง ออกกำลั

สมาชิกหมายเลข 2138408

ทำไมคุณถึงเปลี่ยนหันมาดูแลสุขภาพหรือลดน้ำหนักได้

เราอยากรู้ว่าแต่ละคนคิดยังไงถึงหันมาลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพตัวเองออกกำลังกายได้ มีวิธีลดยังไงบอกกันมาหน่อย ส่วนตัวเราเป็นนักกีฬาตั้งแต่สมัยเรียน อยู่บ้านก็เล่นโยคะติดเป็นนิสัย พอโตมา

สมาชิกหมายเลข 1979160

ออกกำลังกาย / กินคลีน แต่น้ำหนักไม่ลง

ก่อนหน้านี้เราเป็นโรคเครียด ทำให้น้ำหนักขึ้นเยอะ คุณหมอแนะนำให้เราเริ่มลดน้ำหนักมาประมาณ 6 เดือน เริ่งจากการทานคลีน โดยมื้อเช้าจะทาน ซีเรียล + นมไขมันต่ำ และกล้วยหอม 1 ลูก กลางวัน ทานสลัดผัก + ไข่ต้ม

daiana07

อยากรู้ว่า คนที่กินอะไรก็ไม่อ้วน ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักต้องกินโปรตีนหรือกินอะไรเพิ่มครับ

เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม

สมาชิกหมายเลข 9240563

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย ออกกำลังกาย วิทยาศาสตร์ สุขภาพ

{room_name}

โรคกินไม่หยุด คือ "โรคภัย/นิสัยเรา" ???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ