หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โปรตีนเชคยี่ห้อไหนไม่คาวบ้างคะ???
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
เราควบคุมอาหารอยู่ค่ะ เลยเลือกกินโปรตีนเชคแทนมื้อเย็น อยากรู้ทุกคนเคยกินไหม และกินยี่ห้อไหนกันอยู่บ้าง ช่วยแนะนำที่กินง่ายๆ หน่อยค่ะ เพราะตัวที่เรากินอยู่แอบกินยากมากTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มี 2 เรื่อง ‘ข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่’ กินอะไรดีกว่ากัน? และ “ไข่ 2 ฟอง + กาแฟดำ กินพร้อมกันได้ไหม?
‘ข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่’ กินอะไรดีกว่ากัน? กินข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ได้ประโยชน์เหมือนกันหรือไม่ วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจกรมอนามัย เขียนถึงการเลือกกินข
parn 256
20/9/2568 มื้อเย็นวันนี้ง่ายๆอร่อยๆกับ"ต้มแซ่บหมูอะไหล่ และ ยำขนุน(ซุปขนุน) ท่ามกลางบรรยากาศฝนตกครับผม🥰🥰✌️
มื้อเย็นวันนี้ จขกท.ลงมือ ทำเอง นึกอยากทานต้มแซ่บเข้มๆ กับ เดินตลาดแล้วไปเห็นขนุน เลยนึกได้ว่า เราชอบทานยำขนุนนี่นา...เลยจัดการซะเลยครับผม😊😊😊 "พ่อครัวสีดำ1คน กับอาหาร2เมนู" ในวันฝนตกครับ พี
สมาชิกหมายเลข 8045820
@@ มื้อเช้าศุกร์หรรษา [19.09.25]....หมูหมึกกระเทียม+ไข่ดาว ฉ่ำๆครับ ^^ @@
สวัสดีวันศุกร์หรรษาครับ....เย็นนี้มีแพลนไปปาร์ตี้มื้อเย็นกันที่ไหนบ้างเอ่ย ส่วนมื้อเช้าของผมวันนี้ สั่งร้านอาหารตามสั่งที่ทำงานเป็น ข้าวราดหมูหมึกกระเทียม+ไข่ดาว จานนี้ราคา 65 บาท ครับ น้ำซุปร้อนๆ ตัก
เซเว่นหน้าหอใน
ดื่มนมมื้อเช้า ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวาน
คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมในมื้อเช้าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคอ้วน และโรคเบาหวาน” มีข้อมูลวิทยาศาสตร์รองรับบางส่วน แต่ไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็น “ข่าวจริง” หรือ &ldqu
จินดาหรา
กินข้าวหรือกินเส้น แบบไหนดีกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงที่ทำให้หลายคนตกใจ
สำหรับคนไทยหลายคน มื้ออาหารถ้าไม่มีข้าวก็ดูเหมือนไม่อิ่ม ขณะที่บางคนเลือกกินเส้นเพราะสะดวกและง่ายต่อการรับประทาน แล้วแบบไหนจึงดีกว่ากัน?งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Nutrition ประเทศจีน
สมาชิกหมายเลข 5462727
แชร์ความสำเร็จลดค่าน้ำตาลสะสม จาก 11 เหลือ 5.8 ภายใน 10 เดือน อายุ 50
อายุ 50 ปีอาชีพรับราชการส่วนมากนั่งทำงานออฟฟิศไม่ค่อยมีกิจกรรม สถานภาพโสด อยู่คนเดียว น้ำหน้ำหนักไม่มากแต่จัดว่าเป็นคนตัวใหญ่ เมื่อปี 2567 ไปตรวจร่างกายประจำปี หมอบอกเราเป็นเบาหวานแบบที่สองตรวจเลือดแล
สมาชิกหมายเลข 5341940
@@ วันเสาร์จะเหงาได้ไง....ผัดมาม่าและทาร์ตไข่ วันฝนตก ^^ @@
สวัสดีวันจันทร์ที่เรารักครับ ฮ่าๆ....ขออนุญาตนำมื้ออาหารวันเสาร์ที่ผ่านมา มารีวิวครับที่บ้านฝนตกปรอยๆตั้งแต่ช่วง5โมงเย็น ยาวนานไปจนตลอดทั้งคืนเลยครับ บรรยากาศอึมครึมจัด⭐ถูกหวย⭐ แต่ออกไปใช้เงินไม่ได้เพ
เซเว่นหน้าหอใน
@@ มื้อเย็น[14.08.25] แบบง่ายๆ....ต้มเลือดหมู+ข้าวเปล่า จาก 7-11 ^^ @@
สวัสดีครับ....วันนี้กินมื้อเย็นแบบง่ายๆ ซื้ออาหารแช่แข็งมาจาก 7-11 ครับเป็นต้มเลือดหมู (45 บาท) และข้าวเปล่า (15 บาท) ต้มเลือดหมู Ezygo ครับ หน้าตาจะตรงปกไหมนะ อ่านข้อมูลโภชนา พอถึงปริมาณโซเดียมแล้ว
เซเว่นหน้าหอใน
มื้อกลางวันวันหยุด สองอย่างพอ
กินง่ายๆในวันหยุด ไก่กระเทียม ต้มจืดหน่อไม้
Neverforever
6 เมนูโปรตีนสูง อร่อย หากินง่าย สำหรับผู้ชายที่ไม่ชอบเนื้อแดง!
สำหรับคุณผู้ชายที่อยากบำรุงร่าง สร้างกล้าม หรือควบคุมรูปร่าง แต่ไม่ปลื้มเนื้อแดง ไม่ต้องห่วงว่าจะขาดโปรตีน เพราะยังมีแหล่งอื่นที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยไม่แพ้กัน วันนี้เรารวม 6 เมนูโปรตีนสูงที่เหมาะกับหนุ
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โปรตีนเชคยี่ห้อไหนไม่คาวบ้างคะ???