หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับถ้าไม่ได้ยินเสียงเพลงหรือไม่ได้นอนเปิดหน้าจอมือถือไว้ และวิธีหยุดดึงเส้นผมตัวเอง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนน้องหมากินกระดุมลูกตาตุ๊กตาค่ะ
พอดีได้ตุ๊กตาตัวใหม่มาให้กัดเล่น เผลอแปร้บ นั่งเคี้ยวจมูก หลานดึงออกอีกแปร้บตาหลุดได้ยินเสียงเคี้ยวกำลังจะดึงออกจากปากแต่ไม่ทันกลืนลงคอเลย ตกใจมาก เลยดึงตาข้างที่เหลือออก ตอนนี้กำลังเครียดมาก ว
takkae
หมาแทะชามพลาสติกแล้วกลืนเศษลงไป ควรทำอย่างไรดีคะ
เห็นเขาแทะชามพลาสติกแข็งๆ พอจะเก็บเห็นกำลังเคี้ยวอยู่เลยจะแงะออกแต่เขาชิงกลืนไปก่อน เศษเล็กๆค่ะเท่าที่คลำในปากเขา แต่เข็งนิดหน่อย น่าจะยาวราวๆเมล็ดข้าวสาร ยาวประมาณ 1 cm. แบบเวลากัดพลาสติกแล้วดึงๆเป็น
ปู่มังกร
ใครเคยเป็นบ้าง หลับๆอยู่ชอบได้ยินเสียงแปลกๆทำให้ตื่นขึ้นมา เช่นเสียงคนตะโกน หรือ เสียงเรียกชื่อตัวเอง
ไม่อยากดึงเข้าเรื่องผีหรืออะไรนะ คือเราอยากทราบจริงๆว่ามันเกิดจากสภาวะของคนแต่ระคนหรือเปล่า แบบเกิดจากความเครียดหรืออะไรแบบนี้เป็นต้น เพราะทุกครั้งที่เราได้ยินเสียงแบบนี้จะเป็นช่วงที่เราหลับไปแล้ว กับ
สมาชิกหมายเลข 4234970
เวลาเครียดจัดๆจนนอนไม่ได้ ทำอะไรให้ออกจากอารมณ์เครียดกันบ้างคะ
เราเครียดตอนเย็นตาสว่าง จนตี 4 ก็ยังไม่ง่วงเลยค่ะ เลยดูหนังผี เพราะถ้าดูแนวอื่นที่ไม่ใช่หนังผี เราจะเหม่อใส่หนัง ตามองจอแต่ในหัวคิดเรื่องเครียดค่ะ 555 สรุป เวลาหนังชั่วโมงครึ่ง เราลืมความเครียดไป ช.ม.
สมาชิกหมายเลข 1674795
อาการแสงวูบวาบในตา เกิดจากอะไร? สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
อาการแสงวูบวาบในตา เกิดจากอะไร? สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม อาการเห็นแสงวูบวาบในตา แสงแฟลช แสงฟ้าแลบ หรือประกายแสง ทั้งที่ไม่ได้มีแสงจริงอยู่ตรงหน้า เป็นอาการที่หลายคนอาจเคยพบ โดยเฉพาะเวลาขยับตา อยู่ใ
ToR_GerRarD
เทคนิคอ่านหนังสือสอบให้ได้ผล สำหรับนักเรียนมัธยม
ความสำคัญของการวางแผนอ่านหนังสือ เทคนิคการจำเนื้อหาเร็ว Active Recall: อ่านจบแล้วปิดหนังสือ แล้วลองพูดหรือเขียนสรุปทันที (ห้ามอ่านซ้ำไปเรื่อยๆ) Spaced Repetition: ทบทวนเป็นระยะ (หลังอ่านจบ ->
สมาชิกหมายเลข 9371804
เครียดจนหัวจะระเบิด? มาลองเคลียร์สมอง เคลียร์ใจ ด้วย Mindfulness สไตล์คนรุ่นใหม่กันครับ!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน วันนี้ผมมีเรื่องสำคัญที่เชื่อว่าหลายคนกำลังเผชิญอยู่มาเล่าให้ฟังครับ นั่นคือเรื่อง "ความเครียด" นี่แหละ ตัวการร้ายที่คอยตามหลอกหลอนเราทุกวัน ไม่ว่า
คนสวนชอบเทรด
รู้สึกแปลกๆ เวลาสวดมนต์ นั่งสมาธิ
เกริ่นเรื่องคือ ตอนนี้ครอบครัวเกิดวิกฤตด้านการเงินค่ะ เราทำงานแล้วไม่ประสบความสำเร็จ ทำงานทุกวันความเครียดสะสม ทำให้ทำงานต่อไม่ไหวเพราะห่วงเรื่องสุขภาพของตัวเอง พอออกมาทำ
สมาชิกหมายเลข 1468836
มีใครเป็นบ้าง เครียดแล้วหลับตา สักพักจะดีขึ้นเอง
มีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ เวลาที่เราเครียด เราจะหามุมเงียบๆอยู่คนเดียว นั่งหลับตา หรือนอนหลับตาสักพักแล้วหายใจเข้าออกยาวๆ ไม่ได้นอนหลับนะ ยังคงรู้สึกตัวตลอด และรู้สึกว่าขณะที่เราหลับตาเราจะรู้สึกว่าสมอง
สมาชิกหมายเลข 5689704
ทุกวันนี้เจอแต่เรื่องอะไรก็ไม่รู้ โคตรเหนื่อย
เครียด ร้องไห้ทุกวัน ไม่มีความสุข ไม่อยากคิดมาก ไม่อยากเก็บมาคิดเล็กคิดน้อย รู้สึกว่ายิ่งนานวันขึ้นยิ่งมีเเต่พลังงานลบ ยิ่งดูดกลืนพลังชีวิตไปเยอะมาก จนไม่อยากทำอะไร อยากนอนเฉยๆ อยากหลับไปเฉยๆ ไม่ฟื้นข
สมาชิกหมายเลข 6058953
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับถ้าไม่ได้ยินเสียงเพลงหรือไม่ได้นอนเปิดหน้าจอมือถือไว้ และวิธีหยุดดึงเส้นผมตัวเอง