แบบนี้ได้จับใบดำแดงไหมครับ แขนผมบิดยืดสุดมันปวดตึงแขนมาก

ต้องขอเล่าอาการของตัวเองก่อน คือเป็นพนักงานออฟฟิศ ต้องนั่งทำงานหน้าคอมวันละ 8 ชั่วโมง จะได้ลุกจากโต๊ะก็ตอนที่เข้าห้องน้ำกับตอนกินข้าวเที่ยงแค่นั้น จนอาการมาออกเมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมาคือมีอาการปวดและตึ

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ ก่อนหน้าที่จะมีอาการบาดเจ็บ ก็วิ่งปกติค่ะ เริ่มวิ่งมาสี่หาปี ระหว่างเคยมีอาการบาดเจบที่เข่าขวาอยู่เรื่อยๆ เป็นเหมือนการยึดตึงตรงหัวเข่า แล้วพอหลังๆก็เริ่มรู้สึกว่าขาซ้ายกับข

อย่างที่บอกค่ะว่าปวดขามากๆ เป็นที่ข้างขวาข้างเดียวข้างซ้ายยืดตัวแตะถึงปกติไม่เจ็บไม่ปวดค่ะ แต่ข้างขวาเนี่ยแหละ ยืนตรงนานๆแล้วปวดสุดๆเลยค่ะ กำลังพยายามเพิ่มความยืดหยุ่นความอ่อนตัวอยู่จะสายไปไหมคะ อายุย

เดือนก่อนผมยกน้ำหนัก แล้วมีอาการตึงเส้นแขนขวาครับ ไม่เจ็บมากนะครับพอยกแล้วรู้สึกว่าแปล๊บๆเหมือนไฟช็อต ก็วางและเลิกเล่นครับ วันต่อมาขับรถออก ตจว. ระหว่างทางก็ปวดเมื่อยแขนขวาครับ วันต่อมาเลยไปหาหมอกระดู

ผมโดนรถชนหัวเข่าบิดแล้วบิดคืนเองก่อนไป รพ เอกสเรยแล้ว เห็นแค่กระดูกหมอบอกไม่เป็นอะไร รอmriอีกที สันนิษฐานว่าอาจจะเป็นหมอลองกระดูกเข่าขาดไม่ก็อักเสบ แต่ผมสามารถเดินได้นิดหน่อยและยืดตึงขาได้ปกติ งอเข่าไ

จะเข้าสู่เทศกาลหยุดยาวข้ามปีกันแล้ว หลายคนเตรียมเดินทางลาหยุดกันตั้งแต่วันนี้เลย  ซึ่งหลายคนอาจจะเดินทางโดยรถส่วนตัวเป็นเวลานาน ก็มักจะต้องเจอกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ดังนั้นทางทีม Pantip Gara

รบกวนด้วยค่ะ คือปวดต้นคอ ถึงไหล่ และมีชาที่นิ้วชี้ข้างซ้าย เป็นมานานแล้ว เวลาบิดคอจะมีเสียงดังก๊อก ๆ แต่วันนี้เหมือนเส้นที่คอตึงมาก ๆ อยากไปตรวจให้แน่ใจค่ะ เคยไปรพ.แถวรามคำแหงแล้วได้แต่ยาคลายเส้นมา กิ