หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้า1วันกิน 2-3มื้อ ออกกำลังหลังกินข้าวเสร็จ แต่กลางคืนชอบหลุดกินพวกลูกชิ้นทอด หรือ ขนม มันจะออกหน้ามั้ย ส่วนอื่นมปร.
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตั้งแต่อายุ 40 ปีเป็นต้นมา....ทำไมกินข้าวแล้วง่วงนอน
ปกติเป็นคนออกกำลังกาย ไม่ได้ กินคาบเยอะ บางมื้อนี้ไม่มีคาบเลย มีแต่โปรตีนกับผัก แต่ทำไมมันง่วงอ่าาาาา เพราะฉันแก่แล้วหราาาาาาา
ผักกาดดองเน่า
เวลาเข้าร้านลูกชิ้นปิ้งหรือทอด ชอบกินอะไรกันบ้างครับ
บางครั้งเวลาหิวตอนกลางคืน หนึ่งในเมนูที่ชอบมากก็คือลูกชิ้นแต่นานๆทีจะตบะแตก เพราะปกติไม่กินดึกแต่ถ้ากินตอนกลางวัน บางมื้อนี่กินแทนข้าวได้เลย 555 ชอบกินลูกชิ้นเนื้อ(ไม่เอ็น),ลูกชิ้นเต้าหู้ และก็ไส้กรอก
สมาชิกหมายเลข 941889
อาหารมื้อเย็น คอหมูย่าง+ยำวุ้นเส้นใส่หมูยอ+แกงจืดเต้าหู้หมูสับ
อาหารมื้อเย็น (ของเมื่อวานนี้) กลับไปถึงบ้าน แม่ก็ทำอาหารเตรียมให้แล้ว คอหมูย่าง อร่อยๆ เวลาย่างแต่ละที กลิ่นหอมมาก......ก มือย่างคอหมูอันดับ 1 ยังไม่เลิกงาน (เราเอง) น้องสาวเราย่างยังมีเนื้อติดสีแดง
ย้ำคิดย้ำฝัน
ข้าวผัดที่อร่อย ต้องทำไงครับ
อ่านมาหลายกระทู้ ข้าวผัดที่อะไรต้องทำยังไง ผมลอกการบ้านมาทุกกระทู้เลยครับ ปล แฟนช่วยเตรียมวัตถุดิบให้ครับ เริ่มจาก หั่นวัตถุดิบเตรียมไว้ มะเขือเทศ หัวหอมใหญ่ ปูอัด ลูกชิ้นปลา ต้นหอม ผักชี พริกขี้ห
สมาชิกหมายเลข 4755513
คนที่กินเยอะ ไม่ออกกำลังกาย แล้วไม่อ้วน มีมั้ยครับ ?
ผมเคยน้ำหนัก 140 กก. คิดว่าสาเหตุมาจาก เป็นคนที่กินเยอะกินเก่งมากๆ นิสัยการกินประมาณนี้ครับ - มื้อหลัก 4 มื้อ : เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน (ก่อนนอนต้องกินให้อิ่ม ไม่งั้นนอนไม่หลับ จนได้เป็นกรดไหลย้อนอ
ตื่นแล้วจะกินอะไร
ถ้าผมกินแบบนี้จะอ้วนไหม ออกกำลังกายแบบนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมครับ
มื้อเช้าผมจะกินโยเกิร์ต ตอนเที่ยงผมจะกินสุกี้หรือบางวันผมจะกินข้าวแต่มื้อเย็นผมจะกินไข่ต้ม1-2กินแต่ไข่ขาว ผมจะเตะบอลในตอนบ่าย3ทุกวันวันละเกือบๆ1ชั่วโมงตอนบ่ายๆ ผมไม่กินน้ำอัดลมนะ ของทอดด้วยมันจะน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 5284676
พรุ่งนี้เป็นอีกวัน ที่จะพิสูจน์ ว่า ประเทศนี้คือรัฐล้มเหลว คำว่าจริยธรรม ของคนบริหารประเทศ,ทำผิดแล้วไม่ผิด ทำลายชาติ
ทำ. ล ทำลายศักดิ์ศรี,ของชาติ. ทำคนในชาติเสียเกียรติ ...ฮูก. อยากได้อะไร แมว. ให้หมดเลย แล้วรอด ... ถ้า รอด แปลว่า ผมสอน นร. ถูกแล้ว ว่าให้หาเงินให้ได้ มากๆ และมีอำนาจ แล้วเ
สมาชิกหมายเลข 6115048
ก๋วยเตี๋ยวและข้าวในร้านเดียวกัน
เส้นหมี่เนื้อเปื่อยโกเด้ง โฮเด้ง ร้านเปิดใหม่ แถว ๆ หมูกระทะพุงกาง มีทั้งอาหารตามสั่งและก๋วยเตี๋ยว มีหอยทอดด้วย แต่จะเปิดเตาคือช่วงค่ำ ๆ ก๋วยเตี๋ยว 50 บาท เริ่มต้น โต๊ะนั่งกว้างขวาง น้ำเปล่าฟรี บร
Topyutt
ฝนตกๆ แบบนี้ ต้องจัดก๋วยเตี๋ยวเรือ ลูกชิ้นชุปแป้งทอด
เที่ยงของวันนี้ ฝนตกๆ ถ้าทียังไม่หยุด จขกท.ได้ก๋วยเตี๋ยวเรือ ลูกชิ้นชุปแป้งทอด มื้อเที่ยงของวันนี้ อิ่มเเล้วง่วงอากาศเป็นใจ
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
ขอสอบถามเรื่องลดน้ำหนักด้วย if หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/
สมาชิกหมายเลข 8629931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้า1วันกิน 2-3มื้อ ออกกำลังหลังกินข้าวเสร็จ แต่กลางคืนชอบหลุดกินพวกลูกชิ้นทอด หรือ ขนม มันจะออกหน้ามั้ย ส่วนอื่นมปร.