เราจะให้อภัยตัวเองได้ยังไง

เราไปทำเรื่องผิดกับคนอื่นและเพื่อนสนิทมาค่ะ เกือบทุกคนให้อภัยเราหมดแล้ว ยกเว้นเพื่อนสนิทที่เรารักมาก ก็สมควรค่ะเราทำไม่ดีต่อเค้ามากจริงๆ เรายอมรับผิดและได้ขอโทษไปแล้ว แต่ทุกอย่างมันกลับมาเหมือนเดิมไม่ได้ เราเศร้ามาก คิดวนๆ ตลอดเลย อยากตายค่ะ พยายามอ่านวิธีฆ่าตัวตายตลอดตอนนี้ ควรทำยังไงดีคะ เพื่อนหลายคนบอก กุให้อภัยเมิงแล้ว ทำไมไม่ยอมให้อภัยตัวเอง เรรทำไม่ได้เลยค่ั