https://www.youtube.com/watch?v=yv78GkZZqeM สูง บุก บอลแรก เกมรับ บล็อค อายุ ไปต่อ ดาว 168 - - - - 30 - เฟิร์น 172 - - - - 20 - ยูฟ่า 173 - - - - 21 - ถ้าตัวหลักผลงานไม่ดีคุณจะเลือกใครลงก่อน แล้วถ้

ตามชื่อกระทู่เลยครับบ

อายุ 15 ย่าง 16 สูง 172-173 หมอบอกโตอีก 10  เปอ หยุดตอน 18 อยากสูง 180++ เป้าหมายคือ 185 พยายามกินนมวันละ 2 กล่อง นอนก่อนสี่ทุ่ม โดดเชือกตอนเย็นวันละ 1000 โยคะยืดตัวตอนเช้า ถึงไหมคับ 185

ทุกคนครับตอนนี้ผมสูง 172-173  อายุ 16 เคยคำนวณความสูงกลางคือ 175  ไปหาหมอหมอบอกโตได้อีก 10 เปอร์เซ้น น่าจะหยุดโตตอน18  อยากสูงให้ได้ 183-185  เป้นไปได้ไหมคับ ตอนนี้โดดเชือดตอนเย็น

ผมอายุ20 เรียนอยู่ปีสอง ส่วนสูง 172-173 อยากรู้ว่าถ้าจบปีสี่สามารถสูงเพิ่มได้รึเปล่า ผมอยากสูงซัก 175+ เพราะส่วนใหญ่บอกว่าถ้าเรียนมหาลัยจะสูงยากแล้ว แต่ตอนมอหกผมสูง 170 สองปีเพิ่มมาสองสามเซ็น ผมกินนม

สวัสดีครับผมชื่อ เอก อายุ14ปี27วัน สูง158.5-161ซม. พ่อสูง163แม่สูง150+  ญาติฝั่งพ่อสูง ปู่170 ทวด 172-173 ญาติฝั่งแม่ ปู่160 ปวด173 แต่ก่อนนอนดึก 14มานี้นอน 20.30 ตลอด ผมออกกำลังกายกระโดดเชือกโหน

กังวลว่าตัวเองจะหยุดสูงแค่ช่วง170-176ครับเพราะพี่ผมเป็นนักบาสสูง176-177 พ่อผมสูง173แม่156 ช่วงส่วนสูงผม อายุ12 163-165 อายุ13 167 อายุ14 173 มีวิธีไหนช่วยเพิ่มส่วนสูงได้บ้างครับวิธีผมคือ นอนก่อน4ทุ่มเ

ตอนนี้ผมอายุ 13 ปี 8 เดือน สูง 155 ผมโดดเชือกทุกวัน โหนบาร์ ออกกำลังกาย เป็นประจำ นอนไม่เกิน 3ทุ่ม กินนมวันละ 2 กล่อง  ผมอยากรู้ว่า ผมมีโอกาส สูงถึง 170-180 ไหมอ่ะครับ

สวัสดีครับ ผมสูงแค่ 166 อยากรู้ว่าจะสูงขึ้นอีกไหม  นอนดึกทุกวันนอนตีสี่ ตั้งแต่อายุ14มา กินอาหารวันละมื้อไม่ออกกำลังกาย พ่อแม่ผมสูงตามมาตรฐานพ่อผมสูง 175 แม่ผมสูง 164 แล้วพี่สาวผมสูง 173 สูงมากเล

ผมอายุ17ปีกับ4เดือน ตอนนี้สูง169 พ่อ160 แม่155 ผมไม่รู้ว่าผมกระดูกปิดหรือยัง เพราะไม่เคยพุ่งรวดทีเดียว ม.1 145 ม.2 152 ม.3 159 ม.4 165 ม.5 169 อันนี้ปัจจุบัน ตื่นเช้ามาเพิ่มอีก1เซนเป็น170 แต่ตอนเย็นก็