ห้ามใจไม่ให้กินดึก แต่ดันหิวทำไงดี!!

แฟนเราทำงานกระดึกเราก็พอเข้าใจว่าต่้องนอนตอนกลางวัน อันนี่เราเข้าใจนะ แต่เค้าบอกกับเราตอนเช้าว่า ปลุกเค้าตอนเที่ยงนะถ้าหิวข้าว พอมาถึงตอนเที่ยงเราหิวข้าว เราพยายามปลุกเค้า แต่เค้ากลับด่าเรา เราน้อยใจม

ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคกระเพาะรึเปล่า แต่ก่อนผมไม่เคยเป็นมาก่อน เดี๋ยวนี้ผมไม่ค่อยได้กินข้าวเช้า ข้าวเที่ยงก็จะกินประมาณบ่ายๆ ดึกๆ ก็กินอีก แต่บางวันผมกินข้าวเช้า ตอนเที่ยง-เย็น ไม่กินอะไรเลย(มันไม่หิว

เราทำงานบ้านให้พ่อเเม่ทุกอย่างตื่นมาก่อนจะไปไหนจะต้องทำงานบ้านล้างถ้วยหุงข้าวเอาข้าวให้หมาวันที่ผ้าเยอะก็ซักผ้า เราเรียนปกติไม่ทิ้งการเรียนเลยเเต่เราชอบชวนเพื่อนหาอะไรทำกินชอบอยู่นั่งคุยกับเพื่อนชอบไป

พรุ่งนี้ต้องไปตรวจเลือดหาโรค HIV HBs AG (ไวรัสตับอักเสบ B) ต้องงดอาหารและน้ำหลังเที่ยงคืนไหมครับ สอบถามจากพี่ๆที่รู้จักบอก ต้องงดอาหารห้ามกินหลังเที่ยงคืนครับ อีกคนก็ไม่เป็นไรกินไปเลย ชอบหิวข้าวดึกๆค

ปกติผมนอนช่วง ตี1:30-2:00 อ่ะครับ แต่อยากนอนให้เร็วขึ้นประมาณ 22:00-23:00 ครับ แต่พยายามข่มตานอนแต่นอนไม่หลับควรทำยังไงดีครับ ไม่มีความง่วงเลย เวลาปกติผมยังฝืนนอนเลย เป็นโรคนอนไม่หลับรึป่าวไม่รู้ ผมขอ

เราอิ่มยากมากเลย อิ่มแปปๆ ก็หิว บางทีกินแล้วรู้สึกเหมือนยังไม่ได้กิน วันนึงเรากิน 4มื้อ แต่ข้ามมื้อเช้า กินเวลา 11โมง บ่าย3 6โมง 3ทุ่มค่ะ 11โมง กับ 6โมง คือมื้อหลัก จะกินเยอะมากจนจุก แต่ผ่านไป 2ชั่วโ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้9สัปดาห์ ก่อนตั้งครรภ์เป็นโรคกระเพาะ(กรดไหลย้อนด้วย) ตอนนี้แสบกระเพาะมากก ท้องอืด แสบจนเพลียไม่มีแรงเลยทีเดียวหิวทุก15-30นาทีทั้งวัน กินทั้งวันตอนแสบท้อง อยากทราบว่าคุณแม่ๆที่เป็นเหม

เราคิดว่าจะเริ่มดูแลสุขภาพ โดยเริ่มจากการงดมื้อเย็นแบบจริงจัง ไม่ได้หมายความว่าจะไม่กินมื้อเย็นเลยนะคะ แต่เราเป็นคนกินพร่ำเพรื่อ คือเรากินตำมะม่วงไปตอนห้าโมงเย็น แล้วตอนนี้ 1 ทุ่มเราหิวอีกแล้ว แล้วพอก

ตอนนี้ลูกอายุ8เดือน เลิกมื้อดึกตั้งแต่6เดือน เลิกแบบหักดิบ 3คืนแรกร้องหนักมาก คืนที่4คืนที่5นอนหลับยาวถึงตี5 เลยค่ะ ตั้งแต่คืนที่6 จนถึงปัจจุบัน เขาก็ตื่นมากลางดึกทุกคืนเลย ยิ่งช่วงเลยเที่ยงคืนมาตื่นท

เรานอน4-5ทุ่มก็ถือว่าไม่ดึกมากนะบางวันก็อาจจะมีเที่ยงคืนตีหนึ่งบ้างนะเพราะต้องตื่นไปทำงานแต่เช้าแต่งงมากเลย06:00-17:00เราง่วงตลอดนั่งหาวแล้วหาวอีกหาอะไรกินแก้ง่วงก้แล้วกาแฟเอยของเปรี้ยวเอยแต่ไม่หายง่ว