ห้ามใจไม่ให้กินดึก แต่ดันหิวทำไงดี!!

กระทู้สนทนา

มีช่วงนึงเราหิวครับ ติดกินดึก ตี3 เที่ยงคืนบ้าง พอหักดิบหลัง20:00ไม่กิน ท้องผมร้องหิวตลอดทำไงดีครับ ถ้าเป็นงี้บ่อยๆจะเป็นโรคกะเพาะมั้ยครีบ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7703925

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครเคยโดนยุงกัดแล้วเป็นแบบนี้บ้างควรทำไงดี

ช่วงนี้หน้าฝนแล้วที่บ้านยุงเยอะมากๆเป็นร้อยๆตัวเลย ทุกคนแล้วฉันโดนมันรุมทุกวัน เพราะทำของขายตอน ดึก ทายากันยุงแล้ว จุดยาแล้ว ยังเอามันไม่อยู่เลย หลับบ้านเราเป็นแค่สังกะสีคุมเอง ข้างๆมีแต่หญ้าเต็มไ

สมาชิกหมายเลข 5617557

ปกติเป็นคนนอนดึกอยากนอนเร็วทำไงดี

ปกติผมนอนช่วง ตี1:30-2:00 อ่ะครับ แต่อยากนอนให้เร็วขึ้นประมาณ 22:00-23:00 ครับ แต่พยายามข่มตานอนแต่นอนไม่หลับควรทำยังไงดีครับ ไม่มีความง่วงเลย เวลาปกติผมยังฝืนนอนเลย เป็นโรคนอนไม่หลับรึป่าวไม่รู้ ผมขอ

สมาชิกหมายเลข 6431454

กะเพาะคราก อยากลดขนาดกะเพาะค่ะ

เราอิ่มยากมากเลย อิ่มแปปๆ ก็หิว บางทีกินแล้วรู้สึกเหมือนยังไม่ได้กิน วันนึงเรากิน 4มื้อ แต่ข้ามมื้อเช้า กินเวลา 11โมง บ่าย3 6โมง 3ทุ่มค่ะ 11โมง กับ 6โมง คือมื้อหลัก จะกินเยอะมากจนจุก แต่ผ่านไป 2ชั่วโ

Atelier

น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

totoonline

แจกแพลนเที่ยวญี่ปุ่น 4 วัน 3 คืน 2025 ที่เที่ยว ที่พัก ที่กิน วิธีเดินทาง ราคา เวลาเปิด| เที่ยวโอซาก้าและใกล้เคียง

สวัสดีค่าาา~ หน้าร้อนสิงหาคมนี้ จู้จี้ไปเที่ยวญี่ปุ่นโซนโอซาก้า เกียวโต วากายามะ และ นารา มา กระทู้ร้อน รูปล่าสุด เลยอยากรีบมาแชร์ข้อมูล เป็น แจกแพลน #เที่ยวญี่ปุ่น 4 วัน 3 คืน เที่ยวครบ ให้เพื่อน ๆ

สมาชิกหมายเลข 7653283

Grab food ปล่อยลูกค้ารอแล้วก็ยกเลิกออเดอร์ไปง่ายๆเลยหรอคะ

เรื่องคือเราสั่งอาหารในแอพแกรปแบบsaverไปตั้งแต่22.29 ตอนสั่งในแอพขึ้นว่ารออาหารประมาณ60นาทีก็โอเคไม่เป็นไรเพราะยังไม่หิวสั่งไว้เผื่อมากินดึกๆเฉยๆ จนผ่านไปเกือบเที่ยงคืนก็เลยเข้าไปเช็คในแอพก็ยังขึ้นแค่

สมาชิกหมายเลข 8806939

ตั้งครรภ์ แสบกระเพาะมาก ทำไงดี

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้9สัปดาห์ ก่อนตั้งครรภ์เป็นโรคกระเพาะ(กรดไหลย้อนด้วย) ตอนนี้แสบกระเพาะมากก ท้องอืด แสบจนเพลียไม่มีแรงเลยทีเดียวหิวทุก15-30นาทีทั้งวัน กินทั้งวันตอนแสบท้อง อยากทราบว่าคุณแม่ๆที่เป็นเหม

สมาชิกหมายเลข 2570024

ทานยาเบาหวาน นอกเวลาได้ไหม?

ปกติหมอจะสั่งจ่ายยาเบาหวานให้คนไข้ทานหลังมื้ออาหารใช่ไหมครับ? อย่างผมก็ถูกให้ทานยา Miformin ขนาด 500mg. หลังอาหารเช้าและเย็น ครั้งละ 2 เม็ด แต่ผมทราบมาว่าคนที่เป็นเบาหวานจะหิวบ่อย เนื่องจากร่างกายไม

สมาชิกหมายเลข 8923397

แบบนี้หนูควรรู้สึกยังไงกับแม่ดีคะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 พ่อกับแเลอกูเลิกกันตั้งแต่เด็กๆในระยะเวลาที่หนูเติบโตมาหนูเจอพ่อเลี้ยงเยอะพอสมควรค่ะ แต่คนล่าสุดค่ะเขาเลิกกันไปสักพัก แม่หนูก็มีใหม่ค่ะ เป็นผู้ชาย อายุประมาณ 22-23 ค่ะ แต่แม่หนูประ

สมาชิกหมายเลข 7480839

อดข้าวเย็นแบบหักดิบ ไม่เวิร์ค??

เราคิดว่าจะเริ่มดูแลสุขภาพ โดยเริ่มจากการงดมื้อเย็นแบบจริงจัง ไม่ได้หมายความว่าจะไม่กินมื้อเย็นเลยนะคะ แต่เราเป็นคนกินพร่ำเพรื่อ คือเรากินตำมะม่วงไปตอนห้าโมงเย็น แล้วตอนนี้ 1 ทุ่มเราหิวอีกแล้ว แล้วพอก

สมาชิกหมายเลข 4269471

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ โรคกระเพาะ สุขภาพกาย สุขภาพ

{room_name}

ห้ามใจไม่ให้กินดึก แต่ดันหิวทำไงดี!!

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ