พอดีนั่งดูเว็บอาหารเสริมแล้วบังเอิญเจออะคะ ตอนแรกว่าจะกินแบบน้ำของ Bragg อะคะเมื่อวานไปห้างมาดันหาไม่เจอ เลยยังไม่ได้ซื้อมาแล้ววันนี้มาเจอแบบเป็นเม็ดวิตามินอะคะ กินแบบวิตามิน หรือน้ำ แบบไหนดีกว่ากันเห

เราเพิ่งไปซื้อมาขวดนึงค่ะ เพราะ trainer ที่เราเห็นคนนึงเค้าผิวดีมาก แบบ glow มาจากภายใน ถามเค้าว่าทำไมผิวสวยจัง เค้าบอกว่าดื่ม ACV มาตลอด เลยไปศึกษาหาข้อมูลดู วันนี้เลยตัดสินใจไปซื้อมาลองบ้างค่ะ เสีย

ออกกำลังกายกันแบบไหนบ้างคับ กี่ครั้งต่อสัปดาห์ กี่นาที จัดอาหารการกินอย่างไร  แล้วจัดตารางกันยังไงบ้าง

ซื้อ Apple cider  แบบเม็ดแคปซูลมา  ลืมคิดเลยค่ะ ว่ามันเป็นกรด กินช่วงก่อนอาหาร หรือหลังอาหารดี แล้วเวลากลืน เราจะดื่มน้ำตามมากๆ จนกังวล และค