หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยสมัครพวก App ออกกำลังกายที่เป็น 30 วัน พวก พิราทิสที่บ้าน เต้นที่บ้าน
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
พอดีเห็นพวก App ออกกำลังกาย เด้งมาเยอะมาก แบบให้เราออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ ทุกวัน 30 วันอะไรแบบี้
แต่ต้องสมัครเสียเงิน ก็ไม่ได้แพงอะไร แต่มันลองไม่ได้เลย ไม่รู้ว่าเอฟมันเวิร์คไหมคะ
ที่เห็นเป็นพวก พิราทิส ข้างกำแพงบ้าง เต้นบ้าง อะไรแบบนี้ ใครเคยสมัครใช้บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงนี้อยากได้ Activity Tracker หรือ Gadget สำหรับออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ปกติชอบออกกำลังกายในฟิตเนส พวกวิ่งบน Treadmill หรือเข้าคลาสอย่าง Body Combat / Body Pump เลยอยากได้ Gadget ที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจแล้วก็นับแคลอรี่ แต่ไม่มีข้อมูลเท่าไหร่ พอจะแนะนำได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5127496
นาฬิกาวิ่งไม่ฟังเพลงตัวไหนน่าสนใจสุดครับ
อยากได้นาฬิกาวิ่งออกกำลังกาย วัดอัตราการเต้นของหัวใจ ส่วนตัวไม่ฟังเพลง อยากทราบคุณสมบัติตัวไหนน่าสนใจสุดครับ ยังไม่มีงบในใจนะครับ แต่ไม่อยากให้เกิน 15 k แต่เกินก็ไม่เป็นไรครับ ผมลองหาข้อมูลเองแล้ว ย
ข้าวมันไก่ใส่ซัลซ่าซอส
ออกกำลังกายตามคลิปเต้น hip hop ล่างกระทู้ เบิร์นไดกีแคลคะ
https://www.youtube.com/watch?v=kwkXyHjgoDMเบิร์นได้กี่แคลคะ และต้องเล่นอย่างอื่นออกอยากอื่นด้วยไหมคะ ตามนี้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4794533
แชร์ประสบการณ์ใช้ projector แทน tv
ตอนแรกไปโพสต์ในกระทู้หนึ่ง แต่คิดไปคิดมา ลองโพสต์เป็นกระทู้หลัก เผื่อช่วยคนประหยัดเงินในยุคเศรษฐกิจไม่ดี เมื่อกลางปี ทีวี 40 นิ้วห้องกินข้าวเสีย เลยยกทีวี 49 นิ้วจากห้องนอนมาใช้แทน แล้วก็เริ่มหาซื้อท
กุ๊กๆ ไก่
ปั้นหุ่นสวย สร้างสุขภาพดีได้ง่ายๆ แค่วันละ 30 นาที! ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ติดปัญหาไม่มีเวลาไปยิม ไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี? บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป! เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้
สมาชิกหมายเลข 7872999
รีวิว HONOR Watch Fit สมาร์ทวอทช์สายสุขภาพ แถมความน่ารักให้เต็มสิบ
วันนี้ได้ตัว HONOR Watch Fit Smart Watch รุ่นใหม่ปี 2025 ของค่าย HONOR มาเล่นและใช้งาน คือเห็นจอกลมๆ นูนๆ แบบนี้ ผมนี่จัดอย่างไว เผื่อใครกำลังหารีวิวรุ่นนี้ ลองอ่านดูได้ครับ รีวิวตัวเป็นๆ บน Youtube
พี่เอไอ ข่าวไอที
มีใครใช้ wellograph บ้างมั๊ยคะ
มีใครที่ใช้นาฬิกา wellograph อยู่บ้างมั๊ยคะพอดีสนใจ แต่อยากถามด้านการใช้งานจริงๆหน่อยค่ะ 1. แบตเวลาใช้งานจริงถ้ามีการนับอัตาราการเต้นหัวใจอยู่ได้กี่วันคะ 2. การนับอัตราการเต้นของหัวใจต้องกดเข้าฟังก์ชั
ไอซ์
แชร์วิธีมีความสุขง่ายๆ สบายๆ ใช้เงินนิดเดียวครับ
การมีความสุข หลายคนคิดว่าต้องใช้เงินเยอะๆ เพื่อ - ซื้อของแบรนด์เนมแพงๆ - ซื้อตุ๊กตาลาบูบู แพงๆ - กินอาหารหรูๆ - เที่ยวเมืองนอกแพงๆ แต่ผมคิดว่า คนเราสามารถมีความสุขแบบง่ายๆ สบายๆ ใข้เงินนิดเดียวได้ -
สมาชิกหมายเลข 8626505
วิธีลดต้นขาแบบง่ายๆ ให้ขาเรียวกระชับ
วีดีโอออกกำลังกายสำหรับสาวๆ ที่อยากหุ่นดี เป็นท่าออกกำลังกายช่วยลดต้นขา สำหรับทุกคนที่เพิ่งเริ่มต้นโดยเฉพาะ ช่วยให้ขาเรียวสวยขึ้น ลดได้จริง ทำได้ง่ายๆที่บ้าน ลองทำตามกิ๊กดูนะคะเวิร์คมากบอกเลย รับรองเพ
Konsong
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 9160225
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยสมัครพวก App ออกกำลังกายที่เป็น 30 วัน พวก พิราทิสที่บ้าน เต้นที่บ้าน
แต่ต้องสมัครเสียเงิน ก็ไม่ได้แพงอะไร แต่มันลองไม่ได้เลย ไม่รู้ว่าเอฟมันเวิร์คไหมคะ
ที่เห็นเป็นพวก พิราทิส ข้างกำแพงบ้าง เต้นบ้าง อะไรแบบนี้ ใครเคยสมัครใช้บ้างคะ