ถ้าพันธุกรรมเราไม่ดี สืบประวัติบรรพบุรุษมาก่อนแล้ว

พอสืบจนรู้ว่าเราเป็นโรคอะไรง่าย  มีโอกาสเกิดสูงเมื่อแก่ตัวไป
ก็เปลี่ยนไลฟ์สไตล์วิถีชีวิต  อาหาร+การออกกำลังกาย+อาหารเสริม

ทำทุกอย่างเพื่อเสริมภูมิสำหรับโรคที่เราจะเสี่ยงในอนาคตตอนแก่ตั้งแต่อายุน้อยๆเลย

ทำแบบนี้ตั้งแต่อายุน้อยๆ  พอแก่ตัวไปเราจะไม่เป็นโรคทางพันธุกรรมหรือโอกาสเกิดน้อยมากใช่ไหมครับ  ในตอนแก่