สิ่งที่มีความขม ทุกอย่างเป็นด่างหรือไม่ ?

มะระเป็นผักชนิดขม หลายคนอาจจะไม่ชอบกิน แต่ จขกท. ขอบอกเลยว่ามะระที่ใส่แกงเผ็ด กินแล้วจะไม่รู้สึกขมปี๋ เพราะความความขมจะตัดกันดีกับความเผ็ดของแกงค่ะ ยอ่งเป็นแกงปลาดุกด้วยแล้ว ยิ่งเข้าเนื้ออร่อยกันค่ะ

🌸ช่วงหลังๆ เห็นหลายคนแชร์การใช้ เบกกิ้งโซดา (Sodium Bicarbonate) กันเยอะมาก ตั้งแต่ล้างผัก ทำความสะอาด ฟอกฟัน รักษาสิว ยันกินลดกรดในท้อง แต่จริงๆ แล้วอะไร “ใช้ได้จริงตามหลักวิทยาศาสตร์” แล

ในยุคที่คนหันมาใช้แก้วเก็บความร้อน - แก้วเก็บความเย็นกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเพื่อรักษาอุณหภูมิกาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มโปรดให้อยู่นาน ๆ ล่าสุดมีคำเตือนสำคัญจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยอาหารว่า แม้

ช่วงนี้เห็นคนรอบตัวกินไบโอตินกันจนงงไปหมด ทั้งเพื่อ ผมหนา เล็บแข็ง ผิวดี จนเราเริ่มสงสัยว่า… ไบโอตินมันดีจริงไหม? จำเป็นต้องกินเสริมไหม? แล้วอันตรายหรือเปล่า? (สรุปแบบเข้าใจง่าย 5 บรรทัด อยู่ล

จับฉ่าย  อาหารที่เป็นมรดกทางวัฒนธรรม ประเภทกินได้ 😃😄                   สมัยก่อน จำได้ว่า จะเอาของเหลือๆ หลายๆ อย่างมารวมๆ กัน ของเหลือบางอย่างคัด

ชอบต้มจืดมะระกันไหมฮะ? ต้มมะระยัดไส้หมู หรือ แบบต้มกับกระดูกหมู ก็รู้นะว่ามีประโยชน์ แต่มะระคือขม... เห็นคนอื่นกินได้ ก็รู้สึกว่าต้มจืดมะระเป็นเมนูสุขภาพดี กินผักแล้วแข็งแรง!!!

แฮ่ๆๆ ก็แค่ผักขม (ผักโขมแดง,ผักโขมเขียว) เพื่อสุขภาพ

ที่มาของสูตร เริ่มจากที่เราควบคุมอาหารการกิน แล้วแกินแป้งไม่พอ เลยคิดจะทำการเค้กไว้กินแทน ถ้าจะได้กินง่ายๆแล้วได้ประโยชน์ด้วย ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 70 กรัม 2.ไข่ไก่ 2 ฟอง 3.งาดำปั่นละเอียด