หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมสูง 168 เซนติเมตรครับ ผมน้ำหนัก 43 ผมอยากเพิ่มแต่เพิ่มไม่ได้เลยเวลาผมจะกินก็ขี้เกรียจกิน ผมเล่นบาสด้วย อยากทราบว่า จะม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มน้ำหนัก เพราะเล่นกล้ามครับ
ตอนนี้ผมอายุ 15 ปี สูง 168 หนัก 57 ผมรู้สึกว่าผมยังไม่มีน้ำหนักพอ เพราะผมเล่นกล้าม ผมรู้ว่ามันผอมไป อยากจะขอวิธีที่เร็วๆหน่อยอะครับ (เเต่ผมกินเเล้วไม่อ้วนนะครับ
สมาชิกหมายเลข 5132812
ผมสูง 167 หนัก 55 กิโลครับ อายุ 14ปีครับ ถือว่าอ้วนไหมครับ ผมขอวิธีลดด้วยได้ไหมครับเพราะอยากลดพุงหน่อย
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5400771
อายุ 14 อยากลดน้ำหนักมาก
สวัสดีครับ ผมอายุ 14 หนัก 80 ส่วนสูง 173 ผมอยากลดน้ำหนักมากพี่ๆพอจะมีคำแนะนำไหมครับไม่สะดวกเข้าฟิตเนสเลยผมไม่รู้ว่าควรจะออกกำลังกายยังไง
สมาชิกหมายเลข 5663608
อยากน้ำหนักเพิ่ม
ตอนนี้ผมอายุ 16 ผมสูง 176 หนัก 57 อ่ะครับ อยากให้น้ำหนักเพิ่มควรกินขนาดไหนอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 4273437
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไ
สมาชิกหมายเลข 7469990
ขอวิธีให้สูงขึ้น
คือว่าตอนนี้ผมอายุ15(ผช.)ผมสูง168-170นน.68 ไม่ได้อ้วนแต่ก็ไม่ได้ผอมเล่นกล้ามมา1ปี ผมเคยเล่น สเก็ตบอร์ดแล้วล้มบ่อยได้รับอุบัติเหตุบ่อยแล้วหลังจากช่วงนั้นมาผมก็ไม
สมาชิกหมายเลข 7277782
ช่วยแนะนำเวปดูบาส ลีค NCAA กับ nba ให้ผมหน่อยครับ ไม่รู้ต้องหาดูได้ที่ไหน อยากดูมากมาย
ตามหัวข้อเลยครับผม สด หรือ ย้อยหลังได้หมดครับ พอดีอยากดู john wall กับ kyrie irving ตอนเล่น NCAA ครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับผม
สมาชิกหมายเลข 1865150
กฎบาส
สวัสดีค่ะ พอดีอยากรู้เรื่องกฎของบาสเกตบอล ว่ามีอะไรบ้าง รบกวนด้วยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2498857
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมสูง 168 เซนติเมตรครับ ผมน้ำหนัก 43 ผมอยากเพิ่มแต่เพิ่มไม่ได้เลยเวลาผมจะกินก็ขี้เกรียจกิน ผมเล่นบาสด้วย อยากทราบว่า จะม