หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอฮาวทู ลดน้ำหนักเร่งด่วนค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัจจุบัน อายุ 24 ปี
หนัก 100 โล สูง168 เซนติเมตร
อยากลดแบบเร่งด่วนเพราะมีงานไปต่างประเทศ ตอนนี้ทำอยู่คือคาดิโอ 15-30นาทีทุกๆ 3 วัน ขอแบบลดจริงจังและได้ผลนะคะ ผ่านใน2-3เดือน
#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนกันไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล
สมาชิกหมายเลข 8112431
เอาร่างกายที่มีสุขภาพดีคืนมา. ต้องมีกล้ามท้อง
ตารางออกกำลังกาย วันที่ 14 กพ 63 น้ำหนักชั่งล่าสุด 78.50 ผมอายุ 22 ปี สูง 168 ตอนนี้รู้สึกว่าอ้วนมากเนื่องจากปล่อยตัวเองกินตามใจปากมา
สมาชิกหมายเลข 2674178
ช่วยด้วยย น้ำหนักขึ้นน
ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท.เป็นคนที่ออกกำลังกายทุกวัน เล่นเวทวันเว้นวัน คาดิโอโดนปั่นจักรยานเเบบในฟิตเนส 80-90 นาที ปั่นเเบบ burn fat เลยค่ะ เหนื่อยๆหอบๆ =='' ทำพวกนี้มา 2 เดือนกว่าๆเเละ น้ำหนักลงตอนเเ
สมาชิกหมายเลข 989050
True กับความจริงใจในการแก้ปัญหาผ่าน Call Center
ในช่วง 2-3 วันนี้กระผมได้มีโอกาสโทรหา 1242 เพื่อแจ้งขอรับความช่วยเหลือนอกเหนือจากที่น้องมะลิจะช่วยได้ และการโทรแต่ละครั้งก็ได้คุยกับเจ้าหน้าที่ทุกครั้งและก็ใช้เวลาไม่นานในการรอสายด้วย ข้อนี้ขอชื่นช
บ่าวเมียงแป้
ติดต่อ AIS Call center ไม่ได้เลย มีเรื่องจำเป็นเร่งด่วน
รบกวนเจ้าหน้าที่ AIS 1149 ติดต่อ ด้วยค่ะ เนื่องจากติดต่อคอลเซ้นเตอร์หลายรอบมาก รอสาย เกิน 20 นาที ก็ไม่ได้คุย ต้องการทำธุรกรรมยกเลิกการใช้บริการ ในนามนิติบุคคล และต้องการเปลี่ยนบริการบางหมายเลข ในการใ
สมาชิกหมายเลข 4535645
สงสัยว่าสล็อธไม่สูญพันธฺุ์ไปแบบสัตว์หลายชนิดได้ยังไงครับ
โลกเราก็สัตว์ที่สูญพันธุ์ไปแล้วเยอะแยะ นกโดโด้ เสือบางชนิด แล้วก็มีที่กำลังจะสูญพันธฺุ์ไปอีกเยอะ โดนล่าบ้าง เข้าเรื่องหัวกระทู้นะครับ อย่างสลอธ ดูสภาพการใช้ชีวิตนี่คือเสี่ยงสูญพันธุ์มาก ไม่น่าจะรอดม
สมาชิกหมายเลข 6652492
โทรติดต่อธนาคารกรุงเทพ แต่กลับต้องถือสายรอนานมาก จะครึ่งชั่วโมงแล้ว
เกิดความสงสัยว่า ทำไมเวลาโทรติดต่อธนาคารกรุงเทพ ถึงให้รอสายนานมากๆ เลยค่ะ ตอนนี้รอมาเกือบครึ่งชั่วโมงแล้ว แล้วขั้นตอนในการติดต่อเจ้าหน้าที่ก็พิธีรีตองเยอะแยะเหลือเกิน ให้กดเลขนุ้นนี่นั่นเยอะเกินความจำ
สมาชิกหมายเลข 870149
ถามเรื่องสอบทหารหรือตำรวจ
ผมอายุ15ปี อยากทราบว่าฝีมือผมพอผ่านตำรวจหรือทหารอะไรได้บ้าง ช่วงปิดเทอมปีที่เเล้วผมได้ไปว่ายน้ำเล่นๆไม่จริงจัง เเต่ไปทุกวันเข้าก็เริ่มติด เเต่ที่นั้นมีโค้ชด้วยเขาเห็นความพัฒนาไว เขาก็ช่วยสอน เเป๊ปๆ ปร
สมาชิกหมายเลข 9034613
ฺBoeing อีกแล้ว !!! ด่วน เกิดอุบัติเหตุเครื่องบิน 787 Dreamliner ตกที่อินเดียขณะเทคออฟไปไม่กี่นาที
https://www.khaosod.co.th/around-the-world-news/news_9801452 วันที่ 12 มิ.ย. สำนักข่าวท้องถิ่นของอินเดีย รายงานเหตุ เครื่องบินตกในเมืองอาห์เมดาบัด รัฐคุชราต ประเทศอินเดีย ภาพจากสถานีโทรทัศน์ท้องถิ่นแ
สมาชิกหมายเลข 7070869
Click125 ปี2012 ขับวูบ เร่งไม่ขึ้น
รถผม click125 ปี2012 มีอาการเครื่องเย็นบิดไม่ออก วูบ เครื่องสั่น แล้วพอเครื่องร้อนขับได้ปกติ มีวูบบ้างเป็นครั้งคราว แต่เวลาจอดและออกตัวขึ้นสะพานบิดไม่ขึ้น เร่งสุดก็ไม่ขึ้น นั่ง2คนนะครับ น้ำหนักรวมๆ 10
สมาชิกหมายเลข 5975126
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอฮาวทู ลดน้ำหนักเร่งด่วนค่ะ
หนัก 100 โล สูง168 เซนติเมตร
อยากลดแบบเร่งด่วนเพราะมีงานไปต่างประเทศ ตอนนี้ทำอยู่คือคาดิโอ 15-30นาทีทุกๆ 3 วัน ขอแบบลดจริงจังและได้ผลนะคะ ผ่านใน2-3เดือน
#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน